Danscette nouvelle vidĂ©o, je vous propose ma comprĂ©hension du 2e accord toltĂšque ' ne pas prendre les choses personnellement'. đPour visionner le premier a
Cependant ne plus prendre les dires des autres personnellement ne signifie pas rejeter la faute sur l'autre, ni refuser l'échange ou le débat ! 3-Ne faites pas de suppositions Nous possédons
Presquerien n'est informatisĂ©, en fait, le temps s'est arrĂȘtĂ© sur l'annĂ©e 1989. En revanche, le personnel de chambre donne son maximum pour que vous soyez dans une chambre propre, et le desk du taxi juste Ă l'entrĂ©e est sympathique. L'hotel est juste bien situĂ©, Ă 5min de la station Nana, mais c'est tout. Pour le reste, non, non et non!
Patron: Carolyn Pajama, Closet Case Patterns Taille : 14 MatĂ©riel : Flanelles Cousette (pour les deux versions), Passepoil et biais Liberty Betsy Fluo thĂ© pour la version rouge. Jâai toujours vu mes parents (et mĂȘme mes grands parents) avec des vrais pyjamas, assortis et confortables (et avec la petite robe de chambre pour le matin) je ne sais donc pas ce qui
Ilsâagit principalement du matĂ©riel rĂ©cemment achetĂ© et que lâassureur AXA ne remboursera pas. â Elevateur STILL (ou autre tracteur) numĂ©ro de sĂ©rie : 515054009227. NĂ©cessaire mais pas urgent â Gros cric pro pour camion et tracteur â Tire-Palette STILL 1 EXU 1622 LI- ION BM 500 107 . no : 100008167 numĂ©ro de sĂ©rie : W40155F04018 â Arracheuse Ă pommes de terre â
MbzQ. Sans commune mesure, lâannĂ©e 2020 a prĂ©sentĂ© nombre de chamboulements, et pour les startups, un vrai tsunami Ă©conomique et organisationnel. Lâinsouciance a notamment fait place Ă lâincertitude, provoquant des manifestations de stress individuelles et collectives. La nĂ©cessitĂ© de crĂ©er, voire de recrĂ©er, une cohĂ©sion dâĂ©quipe est plus que jamais de vous procurer quelques clĂ©s, nous nous sommes inspirĂ©es dâun livre qui nous est cher Ă toutes les deux Les quatre accords toltĂšques » de Miguel Ruiz. Ce livre, souvent nĂ©gligĂ© dans un environnement business, est pourtant parfaitement applicable Ă lâentreprise. DĂ©crivant une mĂ©thode de dĂ©veloppement et dâamĂ©lioration de lâindividu issue de la tradition toltĂšque 13e siĂšcle, cet ouvrage semble plus quâĂ©vident Ă sa lecture, mais ses principes ne sont, nĂ©anmoins, pas si simples Ă appliquer au quotidien⊠Voyons donc lâapplication possible de ces quatre accords pour les salariĂ©s de startups en ta parole soit impeccable Parlez avec intĂ©gritĂ©, ne dites que ce que vous pensez. Nâutilisez pas la parole contre vous ni pour mĂ©dire dâautrui »Depuis quelques mois, avec la mise en place dâun travail en remote intensifiĂ©, beaucoup dâentre nous ont perdu la tonalitĂ©, lâĂ©nergie et surtout les petites mimiques du corps qui, en allant plus loin que la parole, en disaient long sur notre Ă©tat dâesprit. Ainsi les messages rapides, Ă©crits vite fait bien fait » sur les nouveaux modes de communication comme Slack ou Whatsapp sont parfois plus cinglants quâils nâen ont vĂ©ritablement lâintention. Ă distance, le climat de confiance disparaĂźt peu Ă peu et les Ă©quipes qui pouvaient avoir tendance Ă se critiquer les unes les autres se retrouvent Ă devoir collaborer coĂ»te que coĂ»te pour le bon fonctionnement de leur comment faire ? Comment accompagner lâentreprise et ses employĂ©s vers une communication bienveillante et donc efficace. ?Comme le dit si bien Faustine DuriĂ© dans son article Quand le monde redĂ©couvre le pouvoir de la reconnaissance au travail », lâentreprise est en dĂ©ficit dâamour. La leçon de ce premier accord est de soigner tout autant votre expression Ă©crite quâorale, de toujours parler avec intĂ©gritĂ©, de dire ce que vous pensez sans dĂ©nigrer et dâencourager vos collaborateurs et collaboratrices Ă faire de mĂȘme. Challenge! Essayez de faire en sorte que cela fasse partie intĂ©grante de votre culture dâentreprise. Les bĂ©nĂ©fices sont multiples en installant une communication plus transparente et directe, votre Ă©quipe sera en confiance et progressera plus vite grĂące aux feedbacks bienveillants. Une meilleure communication inter-Ă©quipe, signifie aussi une meilleure performance de lâentreprise !Ne rĂ©agis Ă rien de façon personnelle Ce que les autres disent et font nâest quâune projection de leur propre rĂ©alitĂ©. Lorsque vous ĂȘtes immunisĂ© contre cela, vous nâĂȘtes plus victime de souffrances inutiles »Les Ă©vĂ©nements dâentreprise qui surviennent ne sont pas toujours une rĂ©ponse Ă nos propres comportements. Dans le cas de la crise sanitaire et Ă©conomique Ă laquelle nous avons Ă©tĂ© confrontĂ©s ces derniers mois, les startups ont dĂ» faire des choix Ă©conomiques. LâĂ©volution de la lĂ©gislation sur le sujet de lâactivitĂ© partielle a mĂȘme permis une individualisation des modalitĂ©s de chĂŽmage partiel sous rĂ©serve de la validation par le CSE.Est-ce donc une raison de plus pour prendre les choses personnellement ? Non, surtout pas ! Mais comment ne pas associer chĂŽmage partiel ou licenciement Ă©conomique Ă une remise en cause de ses propres compĂ©tences ? Câest instinctif et toujours bon de se remettre en question mais il faut considĂ©rer dâautres possibilitĂ©s changements de stratĂ©gie de lâentreprise, renouvellement du management avec les implications que lâon connaĂźt⊠De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, faites la diffĂ©rence entre votre fonction dans lâentreprise, et vos compĂ©tences et qui vous ĂȘtes vraiment, en tant quâ fais aucune suppositionâPeu importe que la rĂ©ponse soit correcte; le seul fait de trouver une rĂ©ponse nous rassure. Câest pour cela que nous faisons des suppositionsâOh le pouvoir de notre mental Ă sâinventer des histoires! Dans une pĂ©riode de trĂšs forte incertitude, la tendance Ă la supposition est intensifiĂ©e, sâinventer des histoires nous permet de nous rassurer ! Câest normal et parfaitement humain. Alors que faire ? On sâefforce de ne rĂ©agir quâaux faits. Et cette situation sâapplique Ă lâensemble de nos relations dâentreprise. Ă distance, nous ratons parfois les petites interactions du quotidien qui sont riches en manager annule votre point hebdomadaire ? Vous faites la supposition que quelque chose ne va pas avec vous. Vous voyez un meeting avec le fonds dâinvestissement dans lâagenda de votre CEO ? Vous faites la supposition que votre entreprise est en danger. La meilleure façon dâĂ©viter de faire des suppositions est de poser des questions. Demandez un rendez-vous avec votre manager, faites un bilan de compĂ©tences avec lui ou elle, posez lui des questions sur lâentreprise et les attentes concernant votre rĂŽle. NâhĂ©sitez pas Ă Ă©tendre la conversation en toute neutralitĂ© -parole impeccable- avec dâautres membres de votre rĂ©seau professionnel, en respectant les rĂšgles de confidentialitĂ© Ă appliquer. Vous pourrez alors mieux vous situer et agir en toujours de ton mieuxâQuelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux, ni plus ni moins. Mais rappelez-vous que votre mieux ne sera jamais le mĂȘme dâune fois Ă lâautreâLe problĂšme de cette injonction, câest que nous nous imaginons quâil faut se surpasser tout le temps, influencĂ©e par un environnement professionnel gouvernĂ© par la performance, et lâexcellence. Nous le savons tous, le rythme en startup, câest de lâadrĂ©naline pure, tout va vite, on ne sâennuie jamais. On fait des erreurs puis, on se relĂšve. Câest ça le principe, on apprend, on continue, on trace, on dĂ©finit le futur tout en faisant toujours de son mieux. Mais parfois, nous sommes stressĂ©s, fatiguĂ©s, Ă bout de nerfs et notre parole nâest donc plus si impeccable. On se vexe, on prend les choses personnellement et le mental sâemballe. Ca arrive⊠nous sommes alors de bannir ces petites phrases toxiques telles que âjâaurais dĂ»â. Cet accord toltĂšque ne promeut pas le laisser-aller, mais incite Ă adapter ses objectifs en fonction du contexte, et apprendre de ses erreurs. Objectif prendre conscience que nous ne sommes pas des machines. Dans cette pĂ©riode dâincertitude majeure et dâadaptation, câest le moment dâutiliser la bienveillance Ă outrance; pendant le confinement, on faisait du mieux que lâon pouvait, avec ou sans enfants, avec ou sans apĂ©ro, avec ou sans sport, avec ou sans baisse de moral. Aujourdâhui, les tendances et spĂ©culations autour de lâĂ©volution du COVID19 et de ses impacts sociĂ©taux et professionnels se multiplient sans pour autant se baser sur des faits concrets. Appliquer les quatre accords toltĂšques au quotidien permet de prendre les choses avec recul et neutralitĂ©. Courage et bienveillance sont plus que nĂ©cessaires en cette pĂ©riode Ă©trange. Tout en espĂ©rant, nĂ©anmoins, revenir prochainement Ă lâinsouciance et les gossips mignons de la machine Ă cafĂ© !Judith Tripard est HR et talent manager chez Founders Factory et Caroline Franczia est fondatrice dâUppercut-First
PAROLE IMPECCABLE Le premier accord est Que votre parole soit impeccable ». On sait tous que nos mots peuvent avoir un impact trĂšs puissant de maniĂšre positive ou nĂ©gative, sur les autres et nous-mĂȘme. Nous avons donc la responsabilitĂ© dây faire attention et de rester intĂšgre. Nous devons dire uniquement ce que nous pensons en prenant le temps dây rĂ©flĂ©chir. Vous identifierez facilement si câest quelque chose dâutile et bienveillant ou si vous cherchez consciemment ou non, Ă nuire Ă quelquâun, Ă manipuler ou Ă mĂ©dire. Jâai moi-mĂȘme eu des propos trĂšs maladroit avec ma partenaire, au dĂ©but de notre relation, et 10 ans plus tard jâen mesure encore les consĂ©quences. Dans notre culture, on utilise largement notre parole de maniĂšre nĂ©gative. On catĂ©gorise tout de maniĂšre bien ou mal, la pluie devient le mauvais temps », on se compare, on se juge et on se critique entre nous. Ces attitudes et nos paroles sont autant nocif pour nous que pour les autres. Je vous assure que dire du mal dâun ou dâune collĂšgue de boulot mĂȘme si vous pensez que câest justifiĂ©, nâapportera rien de positif Ă personne. Faites lâessai rien quâune journĂ©e, dâavoir conscience de ce que vous allez dire et de filtrer tout ce qui est inutile ou nĂ©gatif. Ăa ne veut pas dire que vous allez devenir hypocrite et faire semblant dâĂȘtre gentil avec tout le monde mais vous allez garder ces pensĂ©es pour vous car elles ne deviennent rĂ©elles que quand vous les formuler Ă haute voix. Pour lâavoir expĂ©rimentĂ©, ça mâa permis dâamĂ©liorer mes relations et de conserver un Ă©tat paisible car je nâaccordais plus dâimportance Ă des choses qui pouvaient mâempoisonner lâesprit. NE RIEN PRENDRE PERSONNELLEMENT Le second accord est Quoi quâil arrive, nâen faites pas une affaire personnelle ». Je sais que ce nâest pas Ă©vident mais vous nâĂȘtes pas responsable de ce que les autres disent et font, mĂȘme si vous ĂȘtes visĂ©s. Chacun Ă sa perception et sa rĂ©alitĂ© qui reste subjective. Ne vous considĂ©rez pas comme victime des paroles des autres. Vous ĂȘtes lâunique responsable de la maniĂšre dont vous aller y rĂ©agir. Câest un exercice difficile, surtout si vous manquez dâestime et de confiance en vous mais ça peut vĂ©ritablement changer votre vie. Pour ne pas vous sentir agressĂ© par les paroles ou les comportements malveillants de quelquâun, considĂ©rez chacun de ses actes comme lâexpression dâune souffrance chez lui. Vous comprenez quâune personne qui vous dit tâes moche » doit forcĂ©ment avoir un complexe et chercher Ă se valoriser dâune autre façon. Et comme nous sommes le miroir de lâautre, inconsciemment il va dĂ©celer chez vous ce qui le fait lui-mĂȘme souffrir. Si vous arrivez Ă dĂ©crypter ces comportements, vous pourrez dĂ©velopper de lâempathie pour cette personne. Comme en parle Laurent Gounelle dans son livre Lâhomme qui voulait ĂȘtre heureux » Ă propos de quelquâun qui se demande comment avoir des sentiments positifs pour des personnes qui nous agressent câest plus facile si vous savez quâun autre point commun entre tous ces gens est quâil y a nĂ©anmoins une intention positive derriĂšre chacun de leurs actes. Ils croient que ce quâils font est la meilleure chose Ă faire, voir la seule possible. Câest pour cela que, mĂȘme si ce quâils font est critiquable, ce qui motive leurs comportements est souvent comprĂ©hensible. Pour pouvoir aimer une telle personne, distinguĂ©e la de ces actes, dites vous que malgrĂ© son attitude dĂ©testable, il y a quelque part au fond dâelle, peut ĂȘtre trĂšs enfoui et sans quâelle le sache elle-mĂȘme, quelque chose de bien. Si vous parvenez Ă percevoir ce quelque chose et que vous lâaimez, vous amĂšnerez cette personne Ă rentrer en contact avec cette petite part dâelle-mĂȘme. » Vos croyances ont aussi une part importante dans le comportement des autres et dans votre rĂ©action. Par exemple, la beautĂ© malgrĂ© toutes les normes sociales, reste quelque chose de trĂšs subjectif, qui est largement influencĂ©e par notre attitude. Imaginez que vous vous trouvez moche. Vous allez vous exprimer, vous tenir, vous mouvoir, vous comporter comme quelquâun qui est persuadĂ© dâĂȘtre moche. Donc vous ne serez pas Ă©loquent, vous allez vous renfermer, vous nâallez pas sourire, vous aurez du mal Ă regarder dans les yeux, etc. Du coup, les personnes en face de vous vont vous percevoir de cette maniĂšre et se comporter en consĂ©quence. Si vous abordez quelquâun en Ă©tant persuadĂ© de ne pas ĂȘtre assez bien » pour elle, forcĂ©ment elle va le ressentir. Finalement, vos croyances vont façonner votre rĂ©alitĂ© et la rĂ©action des autres va vous conforter dans vos croyances. Câest un cercle vicieux. Donc ce que vous dise les autres est simplement une projection de leurs rĂ©alitĂ©s influencĂ©es par leurs croyances et les votre. Si vous Ă©tiez persuadĂ© dâĂȘtre beau ou belle, alors cette personne nâaurait peut-ĂȘtre pas fait cette remarque ou ça vous aurait fait sourire. Si vous vous sentez blessĂ©, câest que quelque part, une partie de vous est dâaccord. Câest une information que vous devez utiliser pour votre introspection. On va me dire oui mais concrĂštement je suis vraiment moche parce que jâai x caractĂ©ristiques physiques dĂ©savantageuses ». Câest trĂšs superficiel de se juger comme ça mais je peux comprendre. Dans tous les cas, je peux vous garantir que, peu importe votre physique, si vous pensez et agissez comme quelquâun qui est persuadĂ© dâĂȘtre beau ou belle sans ĂȘtre arrogant non plus, vous allez forcĂ©ment constater une Ă©norme diffĂ©rence dans votre vie. Donc ne prenez rien personnellement, puisque la rĂ©alitĂ© est relative Ă chacun et faites attentions Ă vos croyances. PAS DE SUPPOSITION Le troisiĂšme accord est Ne faites pas de suppositions ». Jâen ai dĂ©jĂ un peu parlĂ© dans la vidĂ©o prĂ©cĂ©dente dans la partie Ne pas interprĂ©ter ». Nous nâaimons pas lâincertitude et quand il nous manque des informations, notre cerveau cherche inĂ©vitablement Ă combler les trous en se basant sur ce quâil croit savoir. Donc votre interprĂ©tation sera toujours limitĂ©e par vos connaissances, vos expĂ©riences et vos croyances. Et mĂȘme si vous ĂȘtes trĂšs douĂ© pour comprendre les autres, tout ce que vous allez imaginer sera faussĂ©. Nous avons Ă priori des dizaines de millier de pensĂ©e par jour. Une grande partie dâentre elles sont des suppositions, des interprĂ©tations de ce que nous vivons. Le simple fait de croiser quelquâun dans la rue peut vous amener Ă imaginer oĂč elle va, quâest-ce quâelle est en train de faire ou pourquoi elle a une tĂąche sur son pantalon. Vous ne pouvez pas vous empĂȘcher de penser et câest inutile. Mais si vous accordez de lâattention Ă ces pensĂ©es et que vous traitez ces informations, vous allez en permanence dĂ©former votre rĂ©alitĂ© et vous serez prisonnier de votre mental. Le jour oĂč quand vous rencontrez quelquâun, vous arrivez Ă voir et entendre simplement cette personne, sans y ajouter de sens, vous allez vous dĂ©charger dâune charge mentale Ă©norme. Ne pensez pas que beaucoup rĂ©flĂ©chir soit un signe dâintelligence. Personnellement, comme tout le monde, instinctivement je fais beaucoup de supposition, mais jâessaye de ne pas y accorder dâattention. En gros je fais la distinction entre les pensĂ©es et leurs validations, qui entraĂźne ou non des actions, donc un comportement. De base je pense que le lien entre les deux se fait automatiquement. Vous allez donc vous laissez guider par vos pensĂ©es dont la plupart seront influencĂ©es par vos peurs. Tout le travail du dĂ©veloppement personnel est dâaugmenter son niveau de conscience, de dĂ©brancher ce lien automatique entre les pensĂ©es et leurs validations, et de choisir consciemment quand câest possible, une par une, chaque pensĂ©e. De cette maniĂšre, vous pouvez vous empĂȘcher de faire des suppositions. Vous allez y penser mais vous nâallez pas les valider. Vous dĂ©cidez Ă la place de vous fier aux informations factuelles que vous avez et de communiquer clairement avec les autres pour leur demander celles qui vous manquent. FAIRE DE SON MIEUX Le quatriĂšme accord est Faites toujours de votre mieux ». Vous ne pouvez pas culpabiliser ou vous reprocher de mal faire quelque chose Ă partir du moment oĂč vous faites de votre mieux. Quoi que vous pensiez ou que les autres vous disent, si vous faites sincĂšrement de votre mieux, câest suffisant. Et votre mieux nâest pas le mĂȘme suivant le jour ou les circonstances. Parfois pour une mĂȘme situation, dâun jour Ă lâautre vous nâallez pas rĂ©agir de la mĂȘme maniĂšre. Mais mĂȘme si vous sentez que vous ĂȘtes dans un mauvais jour, nâabandonnez pas pour autant. Ne vous empĂȘchez pas de faire des efforts parce que vous pensez que ça ne sera pas Ă la hauteur de vos attentes ou celles des autres. Câest comme si vous aviez prĂ©vu dâaller courir 10 km mais que le moment venu vous nâavez pas la motivation. Si vous allez marcher 30 min, câest mieux que rien. Ensuite, faire de son mieux nâest pas comparable dâune personne Ă une autre et vous ne pouvez pas dire Ă quelquâun si jâĂ©tais Ă ta place, je nâaurai pas fait comme ça, jâaurai fait ci ou ça et ça aurait Ă©tĂ© mieux ! ». Car en fait et câest un sujet en rapport avec le libre arbitre dont je parlerai dans une autre vidĂ©o, si vous Ă©tiez Ă la place de cette personne, avec les mĂȘmes parents, les mĂȘmes gĂȘnes, dans le mĂȘme environnement, alors vous auriez le mĂȘme vĂ©cu et vous auriez donc fait les mĂȘmes choix. Partant de ce constat, la seule chose que vous pouvez faire est dâaugmenter votre niveau de conscience pour avoir plus de possibilitĂ© de choix et continuer de faire de votre mieux. Mais vous ne devez pas culpabiliser de vos choix ou vos rĂ©actions. Vous en ĂȘtes responsable, dans la limite des possibilitĂ©s qui sâoffrent Ă vous et qui sont dĂ©terminĂ©s par vos gĂȘnes et votre vĂ©cu. EXERCICE PRATIQUE Je vais vous illustrer lâutilisation de ces accords avec un exemple concret que jâai vĂ©cu lâannĂ©e derniĂšre. Jâaime dĂ©velopper des relations de confiance, basĂ©e sur une bonne communication oĂč chacun reste trĂšs libre et indĂ©pendant. Je fais Ă©galement toujours trĂšs attention Ă ne pas dĂ©velopper dâattentes, ce qui me permet de ne pas ĂȘtre frustrĂ© mĂȘme si quelquâun annule un RDV par exemple. Ăa marche trĂšs bien mais ce nâest pas infaillible puisquâil mâarrive de dĂ©velopper des attentes sans mâen rendre compte. Câest ce qui sâest passĂ© avec une femme pour qui jâai des sentiments et que je vois quelques fois par an. Nous avions prĂ©vu de nous retrouver aprĂšs quelques mois Ă distance mais elle a annulĂ© la veille de notre RDV. Elle me lâa annoncĂ© trĂšs naturellement comme si ça nâavait pas dâimportance et jâai Ă©tĂ© blessĂ© dans mon ego. A cet instant prĂ©cis, jâai pris conscience de ma rĂ©action Ă©motionnelle. Et ça câest super important ! Si vous arrivez Ă dĂ©velopper une sorte dâalerte mentale qui vous avertit Ă chaque fois que ça se produit, ça vous permet de gĂ©rer cette situation consciemment et dâappliquer la ligne de conduite correspondant Ă la personne que vous voulez ĂȘtre. En lâoccurrence, si vous arrivez Ă appliquer les accords toltĂšques, vous allez nettement amĂ©liorer la gestion de cette rĂ©action. Jâai Ă©galement dĂ©cidĂ© de vivre ça comme un exercice pratique et de noter tout ce qui me passait par la tĂȘte pour lâĂ©tudier plus tard. Donc je reçois son message qui attend une rĂ©ponse mais instinctivement je nâai que des pensĂ©es nĂ©gatives. Comme je veux essayer dâavoir une parole impeccable, je ne rĂ©ponds pas tout de suite, pour prendre le temps de gĂ©rer mes Ă©motions et rĂ©flĂ©chir Ă ce que je vais dire. Je dois Ă tout prix ne pas me victimiser et ne pas laisser parler mon ego. Je sais Ă©galement que je ne dois pas le prendre personnellement car je sais trĂšs bien lâamour quâelle ressent pour moi. Mais Ă ce moment-lĂ , mon ego est comme une personne Ă part entiĂšre, qui rĂ©flĂ©chit et qui essaye de mâinfluencer. VoilĂ ce quâil se dit. Elle lui a donnĂ© ses raisons mais il ne les accepte pas. Il considĂšre quâelle fait passer en prioritĂ© des choses qui ne le sont pas pour lui. Donc en gros, mon ego pense que si la situation Ă©tait inversĂ©e, il nâaurait pas annulĂ©, ce qui voudrait dire quâelle lui accorde moins dâimportance. InfluencĂ© par mon ego, je commence Ă faire des suppositions basĂ©es sur des peurs, du genre mais en fait elle sâen fout de moi ! ». A cĂŽtĂ© de ça, jâai un autre bonhomme, une sorte de petit bouddha, qui se met Ă sa place et qui comprend ses raisons. Donc je rejette chacune de ces pensĂ©es en mâinterdisant de lâaccuser de quoi que soit. Je ne fais non plus lâerreur inverse, de faire des suppositions qui correspondent Ă ce que jâaimerai. Câest-Ă -dire que je dois simplement rester neutre car si je me rassure avec une supposition positive, je peux dĂ©velopper des attentes par rapport à ça et ĂȘtre déçu si ça ne correspond pas. Donc je nâai toujours rien Ă©crit et rapidement cette personne culpabilise de mon absence de rĂ©ponse. Je suis alors obligĂ© de lui rĂ©pondre prĂ©cipitamment. Jâarrive Ă envoyer un message comprĂ©hensif mais jâexprime mon Ă©tonnement. Donc ma parole nâest pas impeccable mais jâai fait de mon mieux. Cet Ă©tonnement a suffi pour attiser sa culpabilitĂ© et dĂ©clencher une rĂ©action Ă©motionnelle. Elle a alors ressenti le besoin de se justifier. Par expĂ©rience, jâai tout de suite senti le truc venir et je lâai rassurĂ©e sur le fait quâelle nâa pas Ă se justifier de ces choix ou culpabiliser, câest Ă moi de gĂ©rer mes Ă©motions. MalgrĂ© tout, elle a continuĂ© Ă mâenvoyer des messages exprimant sa culpabilitĂ© mais je nâavais pas envie de rĂ©pondre et je suis parti me coucher. Dans mes notes, jâai Ă©crit que jâavais envie de lui en vouloir, de bouder, de ne pas faire lâeffort de rĂ©gler la situation. Une fois dans mon lit, en rĂ©flĂ©chissant, jâai rĂ©alisĂ© que mon absence de rĂ©ponse nâĂ©tait pas anodin. Inconsciemment, câĂ©tait en fait mon ego blessĂ© qui voulait se venger, donc la faire souffrir en la laissant mariner dans sa culpabilitĂ©. Quand jâai rĂ©alisĂ© ça, jâai laissĂ© mon petit bouddha lui envoyer un message dâamour pour la rassurer. Ăa peut paraĂźtre pas grand-chose, mais par rapport Ă ce que je ressentais, ça mâa demandĂ© un effort Ă©norme. En fait ce message nâĂ©tait pas hypocrite, câest juste quâune partie de moi le pensait sincĂšrement, et lâautre partie mon ego me dĂ©testait dâavoir fait ça. Pour lui, qui se considĂšre comme victime et pas respectĂ©, câĂ©tait comme plaider coupable pour un crime quâil nâa pas commis. Il avait lâoccasion de se faire justice mais Ă la place, il avait lâimpression dâaider son agresseur. Bien sĂ»r comme tout le monde jâai honte dâavoir ses pensĂ©es. Mais je pense quâen avoir conscience et les assumer est le meilleur moyen de ne pas se laisser influencer. Car vous nâĂȘtes pas dĂ©finit par vos pensĂ©es. Mais vous dĂ©cidez de celles que vous allez valider et transformer en croyances ou en comportements. Donc vous pouvez trĂšs bien avoir beaucoup de pensĂ©es de peur que vous nâĂ©coutez pas et agir avec amour. Comme en parle le Dr. Joe Dispenza, contrairement Ă ce que lâon pourrait croire, ce sont dâabord nos comportements qui induisent ensuite lâĂ©volution de nos pensĂ©es. Le lendemain matin ma rĂ©action Ă©motionnelle Ă©tait fini elle a durĂ© moins de 24h et jâavais retrouvĂ© ma sĂ©rĂ©nitĂ©. Je ne me sentais plus vexĂ© ou blessĂ©. Je savais que jâavais fait de mon mieux et jâavais le sentiment trĂšs agrĂ©able dâavoir fait les bons choix. Si jâavais dâavantage Ă©coutĂ© mon ego, je serais trĂšs probablement rentrĂ© dans un cercle vicieux qui aurait pu durer trĂšs longtemps. On a toujours le choix entre une rĂ©action de peur ou dâamour. MĂȘme si câest parfois viscĂ©rale et difficile Ă contrĂŽler, si nous arrivons Ă maĂźtriser notre ego et notre orgueil, nous empĂȘchons les rĂ©actions de peurs qui nâapportent rien de bon, Ă personne. Je nâĂ©tais donc plus frustrĂ©, triste ou vexĂ© de ne pas passer cette soirĂ©e avec cette femme et je revenais au moment prĂ©sent. Ăa ne veut pas dire que le problĂšme Ă©tait rĂ©glĂ© de son cĂŽtĂ© puisque sa rĂ©action Ă©motionnelle a durĂ© encore quelque temps. Mais nous ne sommes pas responsables des Ă©motions et des rĂ©actions des autres, la seule chose que je pouvais faire câĂ©tait la rassurer et lui confirmer que tout aller bien pour moi. CONCLUSION Je suis convaincu que si vous faites attention Ă appliquer ces 4 accords autant que possible vous allez constater une nette amĂ©lioration dans votre comportement et vos relations. Le but nâest pas de devenir du jour au lendemain quelquâun de communiquant, dâĂ©veillĂ©, bienveillant et patient mais simplement de commencer par faire de son mieux.
Ceux qui me lisent derniĂšrement ont dĂ©jĂ pris conscience de la rĂ©alisation que jâai faite sur mon chemin ; ă Ce que je sais, câest que je ne sais rien â. Cette rĂ©alisation aujourdâhui me permet de rester centrĂ©, et dâĂ©viter de retomber Ă me perdre dans la quĂȘte de nutrition du mental, et je peux donc en arriver Ă valider que ceci devient un vĂ©ritable Mantra pour moi Formule sacrĂ©e dotĂ©e dâun pouvoir spirituel. Je dois reconnaĂźtre que cette rĂ©alisation personnelle liĂ©e Ă ce Mantra nâest pas Ă©vidente de comprĂ©hension Ă tout le monde, et que sa comprĂ©hension puisse ĂȘtre dĂ©licate Ă apprĂ©hender dans le sens que je lui donne. Une intuition rĂ©cente mâa poussĂ©e ainsi Ă confronter la validitĂ© et la rĂ©sonance de ce Mantra face au 5 Accords ToltĂšques, rendu cĂ©lĂšbre par lâauteur Miguel Ruiz Que votre parole soit impeccable. Ne prenez rien personnellement. Ne faites pas de suppositions. Faites toujours de votre sceptique mais apprenez Ă Ă©couter. Attention, ici, je ne place absolument pas le mantra Ce que je sais, câest que je ne sais rien » comme substitution au travail intĂ©rieur auquel peut nous inviter chacun de ses Accords ToltĂšques. La lecture du livre ainsi que les nombreuses publications sur le sujet pourront vous aider Ă Ćuvrer en vous Ă la transformation de vos comportements quotidien, pour ainsi petit Ă petit devenir plus conscient de vos comportements dans lâinstant prĂ©sent, et ainsi reprendre une certaine souverainetĂ© sur ceux-ci, et donc sur Soi-mâAime. Que votre parole soit impeccable. Le premier Accord ToltĂšque nous invite ici Ă ĂȘtre plus conscient de notre parole vis-Ă -vis dâautrui. Tout Ă©tant Ă©nergie, il en est de mĂȘme pour chaque pensĂ©e, et chaque parole que lâon Ă©met. Lorsque lâon se met Ă Ă©mettre des paroles de critiques nĂ©gatives, ou bien de jugement vis-Ă -vis de quelque chose extĂ©rieur Ă nous, il peut sâagir souvent de la mise en reflet dâun inconfort intĂ©rieur personnel quâil serait bon de mettre en LumiĂšre en Soi. Si Ce que je sais, câest que je ne sais rien », je peux alors me questionner sur toute validitĂ© des mots/maux que je mâapprĂȘte Ă envoyer Ă ou vers autrui. Ce que je pense Ă un instant ĂȘtre vrai pour moi, et qui semble sâinviter dâune façon Ă ĂȘtre exprimĂ©e Ă lâextĂ©rieur de moi, peut alors ĂȘtre remis en question quant Ă sa rĂ©elle validitĂ© en Moi dâune part, et du coup pour autrui dâautre part. En prenant le temps dâobserver la pensĂ©e qui demande Ă sâexprimer de façon Ă savoir ce quâelle peut rĂ©vĂ©ler sur Soi-mâAime, je peux alors potentiellement rĂ©aliser lâillusion que cette pensĂ©e ait Ă©tĂ© Ă©mise Ă destination de lâautre, pour ainsi y dĂ©couvrir ce quâelle offre comme rĂ©alisation en Moi, vis-Ă -vis de Moi. Câest alors que ce que je pensais savoir et exprimer Ă autrui ce rĂ©vĂšle par alchimie en une autre substance dont je ne savais rien consciemment. La rĂ©alisation du cadeau cachĂ© dans lâinconscient sâopĂšre ainsi. Ne prenez rien personnellement. Le second Accord ToltĂšque est une nouvelle invitation Ă prendre un certain recul avant dâinterprĂ©ter ce que lâon peut recevoir vis-Ă -vis dâautrui ou une situation externe. Nos filtres installĂ©s en nous depuis longtemps, et opĂ©rant en niveau mental, interfĂšrent dans notre façon de rĂ©agir par rapport Ă ce que lâon reçoit, quâil sâagisse de paroles ou dâĂ©vĂšnements. Il est Ă nouveau lĂ le constat dâĂ©nergies et de vibrations captĂ©es, sans que celles-ci soient les nĂŽtres. Si Ce que je sais, câest que je ne sais rien », je peux alors prendre le recul nĂ©cessaire Ă rendre conscient ce que jâaccepte de faire de lâĂ©nergie que je capte. Encore une fois ici, si ce que je pense un instant ĂȘtre vrai quant Ă la teneur de ce que je reçois dans une situation donnĂ©e peut ĂȘtre invalidĂ© du fait quâau final rien ne me permet de confirmer sa consistance prĂ©cise Ă ce que cela est de façon tangible, alors, me voilĂ libre de lui donner lâinterprĂ©tation que je veux bien lui laisser ĂȘtre. Câest alors que dans les faits, je mets en LumiĂšre ma capacitĂ© Ă faire ce que je veux vis-Ă -vis de ce que je reçois ; lui donner une quelconque importance vis-Ă -vis de lâimpact que cela Ă sur moi, ou au contraire, rĂ©aliser la capacitĂ© de ce que JE SUIS Ă laisser cette vibration me traverser, tout en ayant la capacitĂ© de lâobserver, sans devoir obligatoirement mây accrocher et la laisser impacter ma propre Ă©nergie et vibration. Ce que je pensais savoir sur le comment interprĂ©ter ce que je reçois sâĂ©chappe alors pour laisser place Ă une prise de souverainetĂ© vis-Ă -vis de pouvoir en faire ce que je mâautorise Ă en faire ; la laisser passer sans avoir une emprise sur ce que JE SUIS. Ne faites pas de suppositions. Le troisiĂšme Accord ToltĂšque rĂ©sonne parfaitement en echo avec le point prĂ©cĂ©dent, Ă©tant une nouvelle invitation Ă la prise de recul Ă ce que lâon peut Ă©mettre comme quelconque supposĂ©e vĂ©ritĂ©, ou vis-Ă -vis de lâinterprĂ©tation et de la teneur donnĂ©e Ă ce que lâon peut recevoir. Si Ce que je sais, câest que je ne sais rien », alors la teneur en toute supposĂ©e rĂ©alitĂ© se dissipe du fait que ce je pense savoir interprĂ©ter comme une vĂ©ritĂ© nâen devient au final quâune hypothĂšse parmi tant dâautres, du fait que je ne sais rien. Il sâagit lĂ que de suppositions prenant naissances avec un certain prisme de ce que lâon pense ĂȘtre vrai, et le rĂ©aliser en tant quâobservateur permet de diminuer lâĂ©tablissement de voiles virtuels qui constituent le masque de la vĂ©ritable teneur de ce qui se cache derriĂšre ; un grand TOUT, qui englobe Ă©galement de fait le RIEN, une juste UnitĂ© parfaite de ce qui EST. Câest alors que si ce que je pensais savoir ne serait que supposition, et donc simple hypothĂšse par rapport Ă ce que je ne sais pas, je peux apprendre Ă rester humble vis-Ă -vis de la perception que je peux avoir des voiles constituants ma vision de la rĂ©alitĂ©, et reconnaĂźtre que je ne sais pas grand chose de la teneur pouvant exprimer ce que serait ce grand TOUT. Faites toujours de votre mieux. Le quatriĂšme Accord ToltĂšque est une invitation Ă lâindulgence envers Soi-mâAime. Le chemin vers la recon-Naissance Ă son essence, non Ă ce qui fait sens mais plutĂŽt Ă ce qui EST-SENS, nĂ©cessite de savoir trouver le juste Ă©quilibre dans la reconnaissance de ce que lâon EST Ă lâinstant T. Ni plus, ni moins ; ce que lâon est, EST, et câest ainsi parfait en tant quel tel. Si Ce que je sais, câest que je ne sais rien », alors, il nây a lĂ point de jugement Ă Ă©mettre sur Soi, ce qui rĂ©vĂšlerait une supposition Ă ce que lâon devrait ou pourrait Ătre. Si lâĂ©tat, et lĂ oĂč jâen suis dans lâinstant prĂ©sent EST, câest quâil nây pas Ă savoir ce que je ne suis pas encore. Ce que je peux Ătre en lâĂ©tat actuel du moment en sachant Ă©couter la parole impeccable envers Moi-mâAime, sans me laisser altĂ©rer personnellement par mes pensĂ©es et enfin sans y mettre dâhypothĂ©tiques suppositions, alors je suis en mesure de trouver lâĂ©quilibre de rĂ©alisation que je suis en capacitĂ© de faire les choses de mon mieux ; ni moins ni trop, ni bien ni mal ⊠Tout simplement faire de façon juste. Câest alors que si ce que je pensais savoir est de pouvoir ou ne pas pouvoir faire toujours mieux que ce que je me sens capable de faire aujourdâhui sâĂ©croule, vis-Ă -vis du fait que je ne sais absolument rien de ce que je serai capable de faire demain, me voilĂ dans lâĂ©quilibre dâaccepter ce que JE SUIS dans lâinstant et dâen user ainsi Ă faire de mon mieux. Soyez sceptique mais apprenez Ă Ă©couter. Le cinquiĂšme Accord ToltĂšque qui est un complĂ©ment aux quatres autres, en revient Ă lâinvitation Ă la maĂźtrise de ce qui EST. Apprendre Ă lâobserver sans le rejeter, tout en maitrisant ce que lâon en fait, et tenter de lâapprivoiser Ă ce que cela peut rĂ©vĂ©ler en nous ; le fameux cadeau cachĂ© en toute chose. Si Ce que je sais, câest que je ne sais rien », alors je peux aisĂ©ment Ă©mettre lâidĂ©e que je sais tout sans mây attacher, et ainsi prendre toute chose comme une expĂ©rience dâobservation Ă ce quâelle peut rĂ©vĂ©ler comme une hypothĂ©tique essence Ă ce que je ne sais pas. Ainsi, câest une invitation Ă lâouverture de conscience Ă tout ce qui peut Ătre, sans savoir ce qui EST. LĂ en devient une ouverture des possibles, sans limite, et en accord total avec lâexpansion infini de ce quâest la crĂ©ation Source de toute chose. Ne vous croyez pas vous-mĂȘme, ni personne dâautre. Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez est-ce vraiment la vĂ©ritĂ© ? Ăcoutez lâintention qui sous-tend les mots et vous comprendrez le vĂ©ritable message.âMiguel Ruiz Pour conclure sur ce qui est devenu un Mantra intĂ©rieur pour moi en tant que Ce que je sais, câest que je ne sais rien », câest quâil rĂ©sume tant de choses que tente de nous dĂ©voiler le chemin intĂ©rieur Ă la question du Qui suis-je ? ». Ce Mantra nâest point pour se limiter vis-Ă -vis de ce que JE SUIS, et tout au contraire, il est une ouverture Ă observer ce que JE SUIS sans aucune barriĂšre Ă lâentrĂ©e. Une ouverture Ă lâexploration de ce grand TOUT dans lequel nous sommes, et qui en mĂȘme temps est en nous, puisquâil y puise son essence. Et câest alors, que sans limite Ă ce que JE SUIS, je peux imaginer ĂTRE LE TOUT, et laisser lâĂme-agit dĂ©couvrir le moyen de reconnecter Ă son EST-SENS de CrĂ©ation Ă lâalimentation de ce quâest ce grand TOUT, et ainsi, reconnaitre son pouvoir crĂ©ateur de toute chose qui prend essence en notre Ătre, Ă mesure que lâon puisse enfin rĂ©aliser ce JE SUIS ». Pour finir avec un peu dâhumour, sachant que Ce que je sais, câest que je ne sais rien », je ne dĂ©tiens donc aucune vĂ©ritĂ© quant Ă ces Ă©crits partagĂ©s, et je vous invite donc ici Ă ne prendre que ce qui rĂ©sonne en vous, et si vous savez le faire, câest la un bien beau cadeau que vous vous ferez que de vous Ă©couter. đđŒ âš âïž â âïž âš đđŒ
Comment rĂ©aliser ses rĂȘves grĂące aux 4 accords toltĂšques ? Avez-vous un rĂȘve ? Quel est le plus grand rĂȘve que vous aimeriez rĂ©aliser dans votre vie ? OĂč en ĂȘtes-vous de sa rĂ©alisation ? Nulle part ? Comment ça ? Vous lâavez dĂ©jĂ abandonnĂ© parce que vous pensez quâil ne se rĂ©alisera jamais ? Et si vous ne le rĂ©alisez pas avant la fin de votre vie, que se passera-t-il ? Que penserez-vous de votre vie ? Que ressentirez-vous avant de mourir ? Quels regrets aurez-vous ? Quelle excuse trouverez-vous pour justifier que vous ne lâavez pas fait ? AuprĂšs de qui irez-vous pleurer ? Que penserez-vous en voyant ceux qui y sont arrivĂ©s ? Vous vous demanderez comment ils ont fait ? Et alors, que penserez-vous ? Que finalement, câĂ©tait possible. Dans un article prĂ©cĂ©dent, 5 conseils pour nâavoir aucun regret avant de mourir, nous avons dĂ©couvert que le plus grand regret de tous, exprimĂ© lorsque leur vie touche Ă sa fin, est de nâavoir pas pu rĂ©aliser les rĂȘves qui leur tenaient le plus Ă coeur, en raison des choix quâils ont fait ou nâont pas fait. Doit-on attendre de mourir pour faire ce triste constat ? Que pouvez-vous faire dĂšs aujourdâhui pour vous rapprocher de ce rĂȘve ? Pourquoi est-ce primordial de rĂȘver ? RĂȘver est la fonction principale de notre esprit qui fait cela vingt-quatre heures par jour. Il rĂȘve lorsque le cerveau est Ă©veillĂ© et Ă©galement lorsque ce dernier dort. » Don Miguel Ruiz RĂȘver, câest vivre Nous rĂȘvons depuis toujours, et nos ancĂȘtres ont rĂȘvĂ© Ă©galement bien avant nous. Car rĂȘver, câest ce qui nous maintient en vie, nous permet de nous dĂ©velopper et dâĂ©voluer. Câest ce qui permet de trouver un sens Ă sa vie, de lui donner une direction. Le rĂȘve est ce que lâon conçoit dans son esprit avant de le rĂ©aliser dans la matiĂšre. Un objet une maison, une route, une Ă©cole⊠est la matĂ©rialisation dâun rĂȘve de quelquâun. Et tout ce qui nous entoure est la somme des rĂȘves de plusieurs personnes. RĂȘver, câest croire Tout ce que lâesprit de lâhomme peut concevoir et croire, il peut lâaccomplir. » Napoleon Hill Le rĂȘve est le fruit de notre imagination. Il peut suivre deux parcours possibles naĂźtre et mourir dans notre esprit, ou bien se matĂ©rialiser dans le monde physique. La seule condition pour cela, est de croire en sa rĂ©alisation. Tout ce que lâesprit de lâhomme peut concevoir et croire, il peut lâaccomplir », disait Napoleon Hill. Le rĂȘve, câest comme une plante. Il a besoin dâĂȘtre arrosĂ©. Câest la force de votre croyance qui lui permettra de germer et de fleurir, ou de demeurer Ă lâĂ©tat de graine pour toujours. Le rĂȘve de la planĂšte Comme tous les ĂȘtres humains rĂȘvent en permanence depuis la nuit de temps, ils ont créé un grand rĂȘve extĂ©rieur que lâon appelle le rĂȘve de la sociĂ©tĂ© ou le rĂȘve de la planĂšte. Il sâagit du rĂȘve collectif rĂ©sultant des milliards de rĂȘves personnels et individuels, qui ensemble, forment le rĂȘve dâune famille, le rĂȘve dâune ville, le rĂȘve dâun pays, le rĂȘve de toute lâhumanitĂ©. Le rĂȘve de la planĂšte comprend toutes les rĂšgles de la sociĂ©tĂ©, ses croyances, ses lois, ses religions, ses diverses cultures et modes de vie, ses gouvernements et ses institutions. Le rĂȘve individuel Nous sommes nĂ©s avec la capacitĂ© dâapprendre comment rĂȘver et les adultes nous apprennent Ă le faire, en suivant le rĂȘve de la sociĂ©tĂ©. Nos parents, lâĂ©cole, les institutions religieuses, la tĂ©lĂ©vision introduisent ainsi dans notre esprit un ensemble de rĂšgles, par la rĂ©pĂ©tition. Et câest rĂšgles vont devenir nos croyances, qui vont elles-mĂȘmes crĂ©er notre rĂ©alitĂ©. MĂȘme si vous nâavez pas choisi ces informations quâon vous a transmises, vous les avez acceptĂ©es. Si vous ĂȘtes dâaccord avec elles, vous ĂȘtes sous le contrĂŽle dâun systĂšme de croyances dont vous nâavez mĂȘme pas conscience. Quel est votre rĂȘve ? Votre rĂȘve est-il celui de quelquâun dâautre ? Enfants, nous avons Ă©tĂ© dressĂ©s comme des animaux domestiques par un systĂšme de punitions et de rĂ©compenses. Nous Ă©tions punis si nous nâobĂ©issions pas et rĂ©compensĂ©s si nous respections les rĂšgles. Comme principale rĂ©compense, nous cherchions surtout lâattention des parents et des proches. Pour se sentir aimĂ©, nous avons continuĂ© Ă faire ce que les autres attendaient de nous et commencĂ© Ă prĂ©tendre ĂȘtre qui nous nâĂ©tions pas, pour faire plaisir aux autres. Ă qui voulez-vous faire plaisir ? En grandissant, nous nâavons pas cessĂ© de jouer ces rĂŽles, pour plaire et ĂȘtre aimĂ©s. Par peur dâĂȘtre rejetĂ©s, nous avons maintenu cette fausse identitĂ©, qui est devenue notre personnalitĂ©. Nous sommes devenus alors la projection de nos parents, de notre famille, de nos amis, de la sociĂ©tĂ©. Et vous, de qui ĂȘtes-vous la projection ? Vous ĂȘtes devenus ce que vous ĂȘtes pour faire plaisir Ă qui ? Avez-vous conscience que vous avez donnĂ© le pouvoir de votre vie Ă cette personne ? Que câest elle qui dirige votre vie ? Vous ĂȘtes maĂźtre de votre rĂȘve Pour redevenir maĂźtre de votre rĂȘve et de votre vie, vous devez prendre conscience de ce systĂšme de croyances qui dirige votre esprit. Câest ce que Don Miguel Ruiz, auteur de Les quatre accords toltĂšques, nomme le Livre de la Loi. Tout ce qui se trouve dans ce Livre de la Loi est votre vĂ©ritĂ©. Tous vos jugements se fondent sur lui, mĂȘme sâils vont Ă lâencontre de votre nature intĂ©rieure. Les lois morales telles que les Dix Commandements et tout autre accord que vous avez acceptĂ©, font partie de ce livre. MĂȘme si le Livre de la Loi est faux et quâil correspond Ă des principes que vous nâavez pas choisi de croire, il vous donne un sentiment de sĂ©curitĂ©. Et câest justement la raison pour laquelle vous y tenez tant et ne souhaitez pas le remettre en cause. Car chaque fois que vous vous en Ă©loignez, vous vous jugez et ressentez de la peur. Or, tant que vous vous accrocherez Ă ce Livre de la Loi, rĂ©sultat du rĂȘve de la sociĂ©tĂ©, votre rĂȘve personnel ne sera pas libre et demeurera un cauchemar. Si vous souffrez et vivez dans un Ă©tat de peur permanent, cela signifie que vous avez donnĂ© le pouvoir de votre vie aux autres. Alors comment faire pour vous en libĂ©rer ? Il vous faut trouver le courage de rompre vos accords fondĂ©s sur la peur et revendiquer votre pouvoir personnel. Si vous ĂȘtes capables de voir que vos accords dirigent votre existence et que vous nâaimez pas le rĂȘve de votre vie, changez vos accords et adoptez ces quatre nouveaux accords toltĂšques. Vous retrouverez non seulement une nouvelle Ă©nergie, mais vous pourrez littĂ©ralement transformer votre vie et crĂ©er un nouveau rĂȘve le vĂŽtre. Accord toltĂšque n°1 Que votre parole soit impeccable Le premier accord toltĂšque est le plus important et le plus difficile Ă honorer. Si vous ĂȘtes en mesure de respecter ne serait-ce que celui-ci, vous pourrez expĂ©rimenter le paradis sur terre. Votre parole est votre pouvoir crĂ©ateur La parole est extrĂȘmement puissante. Elle exprime votre intention et ce que vous ĂȘtes vraiment. Elle reprĂ©sente plus quâun son ou un symbole Ă©crit. Câest une force qui crĂ©e les Ă©vĂ©nements de votre vie. Câest un outil, un instrument magique qui peut crĂ©er les rĂȘves les plus beaux ou tout dĂ©truire sur votre passage, selon lâusage que vous en faites. La parole crĂ©e vos croyances Chaque ĂȘtre humain est donc un magicien. Tout ce que vous avez entendu quand vous Ă©tiez petit a créé vos croyances. Si on vous a souvent dit que vous Ă©tiez stupide, cet accord vicieux vous a certainement amenĂ© Ă agir selon cette croyance et Ă vous mettre dans des situations telles que vous pourrez vous dire mais je dois ĂȘtre stupide, sinon je nâaurais jamais fait cela », pour vous prouver votre stupiditĂ©. Puis un jour, si quelquâun vous dit que vous ĂȘtes une personne intelligente, vous dĂ©couvrez que vous nâĂȘtes pas stupide. Vous dĂ©cidez de croire cette personne et vous concluez un nouvel accord. Comme vous ne pensez plus que vous ĂȘtes stupide, vous nâagissez plus stupidement. Et le sort est rompu, pas la seule puissance de la parole. Quâest-ce quâune parole impeccable ? Impeccable signifie sans pĂ©chĂ© ». Ătant donnĂ© quâun pĂ©chĂ© est quelque chose que vous commettez contre vous-mĂȘme, avoir une parole impeccable voudrait dire ne pas vous juger et ne pas vous critiquer. Se rejeter soi-mĂȘme est le plus grand pĂ©chĂ© que vous puissiez commettre. Si vous vous servez de la parole contre quelquâun dâautre vous utilisez en rĂ©alitĂ© cette parole contre vous-mĂȘme. En jetant un sort sur lâautre, vous recevrez un sort similaire de sa part comme un boomerang. La parole revient donc finalement toujours Ă lâenvoyeur, quâelle soit empoisonnĂ©e ou vertueuse. La qualitĂ© de votre parole est proportionnelle Ă votre amour-propre. Plus vous aurez dâamour pour vous-mĂȘme, plus votre parole sera impeccable. Ce quâil ne faut pas faire insulter, mĂ©dire, critiquer, culpabiliser, dĂ©truire, exprimer la colĂšre, la jalousie, lâenvie, la haine, Ă©mettre des opinions nĂ©gatives, propager des rumeurs, Ă©mettre des intentions nĂ©gatives, se rĂ©jouir du malheur des autres, se dĂ©nigrer. Ce quâil faut faire ne pas croire les opinions nĂ©gatives des autres, les rumeurs. Utiliser la parole pour partager votre amour, faire des compliments aux autres et Ă soi-mĂȘme, exprimer votre amour pour vous-mĂȘme, rompre tous les accords qui vous font souffrir. Ce que vous gagnez Ă avoir une parole impeccable Vous Ă©liminerez progressivement le poison Ă©motionnel dans votre esprit et vos relations personnelles, y compris avec vos animaux domestiques. Vous serez immunisĂ© contre tous les sorts nĂ©gatifs dâautrui car vous ne pouvez recevoir une idĂ©e nĂ©gative que si votre esprit y est ouvert. Votre esprit deviendra stĂ©rile aux paroles issues de la magie noire, et fertile pour celles exprimant lâamour. Vous vous sentirez bien, heureux et en paix. LâimpeccabilitĂ© de votre parole peut vous amener Ă la libertĂ© personnelle, au succĂšs et Ă lâabondance. Accord toltĂšque n°2 Quoi quâil arrive, nâen faites pas une affaire personnelle Les trois accords toltĂšques suivants dĂ©coulent du premier. Ne croyez pas les autres quand ils vous jugent Ce que pensent les autres ne vous concerne pas. Vous nâĂȘtes pas responsable des actions des autres, seulement de vous-mĂȘme. MĂȘme si les autres vous insultent, cela nâa rien Ă voir avec vous. Ce que les gens disent, font ou pensent dĂ©pendent des accords quâils ont pris avec eux-mĂȘmes, de leurs programmes internes, de leurs systĂšmes de croyances. Ils sont dans leurs propres films. Câest leur seul point de vue. Nâacceptez pas les ordures Ă©motionnelles des autres Si vous croyez les autres, vous acceptez leurs ordures Ă©motionnelles et vous polluez votre esprit. Si les paroles des autres vous blessent, ce ne sont pas ce quâon vous dit qui vous fait mal mais vos propres blessures intĂ©rieures qui rĂ©agissent lorsquâelles sont touchĂ©es par leurs propos. Faites-vous confiance et faites des choix responsables Vous ĂȘtes dĂ©jĂ merveilleux, alors nâattendez pas que les autres vous le disent pour vous en convainvre. MĂȘme si on vous dit que vous ĂȘtes merveilleux, ce nâest pas Ă cause de vous. Choisissez en conscience de croire ou non ce que lâon vous dit. Mais ne vous attendez pas Ă ce que les gens vous disent la vĂ©ritĂ©, car comment pourraient-ils le faire puisquâils se mentent dĂ©jĂ Ă eux-mĂȘmes. Ils vous mentent par peur que vous dĂ©couvriez quâils ne sont pas parfaits. Faites plus confiance Ă votre capacitĂ© Ă faire des choix responsables, quâĂ ce que vous disent les autres. Ce que vous gagnez Ă ne rien prendre personnellement Si quelquâun vous traite mal ou ne vous respecte pas, considĂ©rez-le comme cadeau sâil vous quitte un jour. Sâil ne le fait pas, vous passerez certainement des annĂ©es Ă souffrir avec cette personne. Votre colĂšre, votre jalousie, votre envie et votre tristesse disparaĂźtront. Rien ni personne ne pourra plus jamais vous blesser ou vous plonger en enfer. Vous serez enfin libre de dire je tâaime sans crainte du ridicule ou du rejet. Vous serez immunisĂ© contre la colomnie et les critiques, mĂȘme si on vous envoie volontairement du poison Ă©motionnel. En le refusant, câest celui qui vous lâenvoie qui se sentira encore plus mal. Vous pourrez toujours suivre votre coeur, dire oui ou non sans culpabilitĂ© ni jugement de soi. Accord toltĂšque n°3 Ne faites pas de suppositions Ce que vous voyez est une illusion Vous ne voyez et entendez que ce que vous voulez bien voir et entendre. Votre perception est biaisĂ©e par le filtre de vos croyances, elle nâest pas la vĂ©ritĂ©. Les autres ne pensent pas comme vous, ne ressentent pas comme vous, ne jugent pas comme vous. Posez des questions Perdez lâhabitude de faire des suppositions Ă propos de tout et cessez de prĂȘter des intentions Ă autrui car câest la cause de vos problĂšmes. Au lieu dâinterprĂ©ter souvent de travers ce que disent ou font les autres, demandez des explications et osez poser des questions claires Ă la personne concernĂ©e sâil y a quelque chose que vous ne comprenez pas. Formulez vos besoins Les autres ne savent pas ce que vous voulez si vous ne leur dites pas, mĂȘme sâils vous aiment. Ne faites donc pas de suppositions sur ce quâils devraient comprendre ou interprĂ©ter par vos insinuations. Si vous attendez que les autres fassent ce que vous voulez, en pensant quâils devraient le savoir parce quâils vous connaissent bien, vous serez blessĂ© sâils ne le font pas. Et vous vivrez des drames. Vous ne pouvez changer que vous-mĂȘme Si vous supposez que vous pouvez changer les autres, vous serez probablement déçu. Pas mĂȘme votre amour ne pourrait changer qui que ce soit. Les autres changent et se transforment parce quâils lâont dĂ©cidĂ©, non parce que vous en avez le pouvoir. Si vous essayez de changer les autres, câest que vous ne les aimez pas vraiment. Choisissez plutĂŽt quelquâun que vous nâayez pas Ă changer et qui soit comme vous le souhaitez. Ce que vous gagnez Ă ne pas faire de suppositions En ayant une communication plus claire, vous amĂ©liorerez vos relations car elles ne souffriront plus de conflits engendrĂ©s par des hypothĂšses erronĂ©es. Si vous arrĂȘtez de faire des suppositions, votre parole sera impeccable. Accord toltĂšque n°4 Faites toujours de votre mieux Ce dernier accord est celui qui transforme progressivement les trois autres en habitudes solides. Votre mieux est variable Faites toujours de votre mieux, ni plus, ni moins. Il y aura des jours avec et des jours sans. Selon votre humeur, votre Ă©nergie, vous ne serez pas toujours aussi performant. Ce nâest pas grave. Le plus important est de faire de votre mieux, par dĂ©faut et dans tous les cas. En prenant cette habitude, votre mieux deviendra meilleur de jour en jour. Nâen faites pas trop Si vous faites plus que votre mieux, vous dĂ©penserez beaucoup dâĂ©nergie et vous finirez par vous Ă©puiser. Au final, votre mieux sâavĂ©rera insuffisant et il vous faudra plus de temps pour atteindre votre objectif. Les risques si vous nâen faites pas assez Si vous nâen faites pas assez, vous vous exposerez aux frustrations, au jugement personnel, Ă la culpabilitĂ© et aux regrets. Faites-le avec le cĆur Faire de son mieux signifie agir avec enthousiasme, sans calcul ou intention de recevoir une rĂ©compense. La plupart des gens font exactement lâinverse ils nâagissent quâĂ condition quâil y ait une rĂ©compense et ne prennent donc aucun plaisir Ă ce quâils font. Ils font les choses parce quâils y sont obligĂ©s, et câest justement ce qui explique quâils ne font pas de leur mieux. Quand on fait les choses par devoir, il est impossible de lâeffectuer au mieux. Ce que vous gagnez Ă faire toujours de votre mieux Il vous sera impossible de vous juger. Vous ne connaĂźtrez plus culpabilitĂ©, honte et autopunition. Votre existence sera riche et intense, sans regrets. Vous serez productif, serez bon envers vous-mĂȘmes parce que vous serez gĂ©nĂ©reux avec les autres. Vous passerez plus facilement Ă lâaction car vous ferez le choses par plaisir dâagir. Avec cet Ă©tat dâesprit, vous apprĂ©cierez tout ce que vous ferez et vous nâaurez donc pas lâimpression de travailler dur. En passant Ă lâaction, vous prendrez le risque dâexprimer qui vous ĂȘtes, et vous serez rĂ©compensĂ©, bien plus que si vous ne lâimaginez. Lâaction dĂ©sintĂ©ressĂ©e attire lâabondance. Conclusion Chacun a le droit dâexprimer son rĂȘve. Si vous respectez votre rĂȘve et celui des autres, sans envie ni jalousie, vous connaĂźtrez une grande joie. Respecter son rĂȘve, cela signifie en prendre soin, et croire quâil vaut la peine dâĂȘtre vĂ©cu. Le vivre, cela signifie passer Ă lâaction, mais pas nâimporte comment. Il existe une voie, celle de la sagesse, qui vous garantit que ce rĂȘve soit beau, et ne se transforme pas en cauchemar. En appliquant ces 4 accords toltĂšques, qui sont 4 principes simples je nâai pas dit faciles, mais simples, chaque jour en conscience, avec persĂ©vĂ©rance, vous verrez le miracle sâopĂ©rer sous vos yeux. Toute votre rĂ©alitĂ© autour de vous se transformera vos relations, vos rencontres, vos opportunitĂ©s, votre chance. Et votre qualitĂ© de vie grandira. Tout est dĂ©jĂ lĂ , tout est possible. Encore faut-il savoir transformer le plomb en or ! RĂ©sumĂ© des 4 Accords toltĂšques Que votre parole soit impeccable Quoi quâil arrive, nâen faites pas une affaire personnelle Ne faites pas de suppositions Faites toujours de votre mieux Si vous avez aimĂ© cet article, merci de le partager sur les rĂ©seaux sociaux ou de laisser un commentaires ci-dessous. Câest aussi vous qui faites vivre ce blog ! Votre expĂ©rience et votre avis sont prĂ©cieux Ă tous. Ă propos de lâauteur Don Miguel Ruiz, bien que nĂ© au Mexique par une mĂšre curandera guĂ©risseuse et un grand-pĂšre nagual chaman, choisit de faire des Ă©tudes de mĂ©decine et de devenir chirurgien. Une rencontre avec la mort NDE, au dĂ©but des annĂ©es 1970, change sa vie. Il se consacre dĂšs lors Ă la maĂźtrise de la sagesse ancestrale. Il est maintenant devenu un nagual de la lignĂ©e des Chevaliers de lâAigle, vouĂ© au partage de sa connaissance des enseignements des anciens ToltĂšques. Ă propos du livre Les quatre Accords toltĂšques Ă chaque fois que vous le lisez, ce nâest pas le livre qui a changĂ©, mais vous. » Don Miguel Ruiz Castaneda a fait dĂ©couvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltĂšque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent Ă plumes. Dans ce livre, Don Miguel Ruiz rĂ©vĂšle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et crĂ©ent des souffrances inutiles. Il montre en des termes trĂšs simples comment on peut se libĂ©rer du conditionnement collectif â le rĂȘve de la planĂšte », basĂ© sur la peur â afin de retrouver la dimension dâamour inconditionnel qui est Ă notre origine et constitue le fondement des enseignements toltĂšques. Sources Les quatre Accords ToltĂšques, Don Miguel Ruiz, Ed. Jouvence, 1997 Pour aller plus loin 5 conseils pour nâavoir aucun regret avant de mourir LĂącher prise, câest croire en lâinvisible Pourquoi est-il important de connaĂźtre votre mission de vie ? Pourquoi votre parole peut devenir la cause de votre Ă©chec ? Si vous avez aimĂ© l'article, n'hĂ©sitez pas Ă le partager
Bienvenue sur Penser et Agir ! Depuis 2012 nous accompagnons les actifs de plus de 30 ans qui veulent prendre leur revanche sur la vie en dĂ©veloppant un projet qui a du SENS. AprĂšs avoir accompagnĂ© plus de 2 500 clients, nous lançons une formation continue gratuite par e-mail Le club des Actionneurs. Entrez votre prĂ©nom et votre email sur la page suivante pour y accĂ©der Cliquez ici pour vous inscrire gratuitement dĂ©jĂ + de 17 000 inscrits ! Câest gratuit, et vous pourrez vous dĂ©sinscrire Ă tout moment. AprĂšs une expĂ©rience de mort imminente dans les annĂ©es 1970 et une expĂ©rience extracorporelle, Miguel Ruiz, fils de guĂ©risseuse et petit-fils de chaman, change de vie et devient chaman Ă son tour. Effectivement, il dĂ©cide de se consacrer Ă la sagesse ancestrale des ToltĂšques guerriers du nord de lâAmĂ©rique latine vivant dans lâactuel Mexique entre les annĂ©es 1000 et 1300 et ambitionne Ă partager cette sagesse au monde entier. Pour cela, il publie le livre de dĂ©veloppement personnel Les 4 accords toltĂšques ». Cet
accord tolteque ne rien prendre personnellement