Danscette nouvelle vidĂ©o, je vous propose ma comprĂ©hension du 2e accord toltĂšque ' ne pas prendre les choses personnellement'. 💜Pour visionner le premier a Cependant ne plus prendre les dires des autres personnellement ne signifie pas rejeter la faute sur l'autre, ni refuser l'Ă©change ou le dĂ©bat ! 3-Ne faites pas de suppositions Nous possĂ©dons Presquerien n'est informatisĂ©, en fait, le temps s'est arrĂȘtĂ© sur l'annĂ©e 1989. En revanche, le personnel de chambre donne son maximum pour que vous soyez dans une chambre propre, et le desk du taxi juste Ă  l'entrĂ©e est sympathique. L'hotel est juste bien situĂ©, Ă  5min de la station Nana, mais c'est tout. Pour le reste, non, non et non! Patron: Carolyn Pajama, Closet Case Patterns Taille : 14 MatĂ©riel : Flanelles Cousette (pour les deux versions), Passepoil et biais Liberty Betsy Fluo thĂ© pour la version rouge. J’ai toujours vu mes parents (et mĂȘme mes grands parents) avec des vrais pyjamas, assortis et confortables (et avec la petite robe de chambre pour le matin) je ne sais donc pas ce qui Ils’agit principalement du matĂ©riel rĂ©cemment achetĂ© et que l’assureur AXA ne remboursera pas. – Elevateur STILL (ou autre tracteur) numĂ©ro de sĂ©rie : 515054009227. NĂ©cessaire mais pas urgent – Gros cric pro pour camion et tracteur – Tire-Palette STILL 1 EXU 1622 LI- ION BM 500 107 . no : 100008167 numĂ©ro de sĂ©rie : W40155F04018 – Arracheuse Ă  pommes de terre – MbzQ. Sans commune mesure, l’annĂ©e 2020 a prĂ©sentĂ© nombre de chamboulements, et pour les startups, un vrai tsunami Ă©conomique et organisationnel. L’insouciance a notamment fait place Ă  l’incertitude, provoquant des manifestations de stress individuelles et collectives. La nĂ©cessitĂ© de crĂ©er, voire de recrĂ©er, une cohĂ©sion d’équipe est plus que jamais de vous procurer quelques clĂ©s, nous nous sommes inspirĂ©es d’un livre qui nous est cher Ă  toutes les deux Les quatre accords toltĂšques » de Miguel Ruiz. Ce livre, souvent nĂ©gligĂ© dans un environnement business, est pourtant parfaitement applicable Ă  l’entreprise. DĂ©crivant une mĂ©thode de dĂ©veloppement et d’amĂ©lioration de l’individu issue de la tradition toltĂšque 13e siĂšcle, cet ouvrage semble plus qu’évident Ă  sa lecture, mais ses principes ne sont, nĂ©anmoins, pas si simples Ă  appliquer au quotidien
 Voyons donc l’application possible de ces quatre accords pour les salariĂ©s de startups en ta parole soit impeccable Parlez avec intĂ©gritĂ©, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous ni pour mĂ©dire d’autrui »Depuis quelques mois, avec la mise en place d’un travail en remote intensifiĂ©, beaucoup d’entre nous ont perdu la tonalitĂ©, l’énergie et surtout les petites mimiques du corps qui, en allant plus loin que la parole, en disaient long sur notre Ă©tat d’esprit. Ainsi les messages rapides, Ă©crits vite fait bien fait » sur les nouveaux modes de communication comme Slack ou Whatsapp sont parfois plus cinglants qu’ils n’en ont vĂ©ritablement l’intention. À distance, le climat de confiance disparaĂźt peu Ă  peu et les Ă©quipes qui pouvaient avoir tendance Ă  se critiquer les unes les autres se retrouvent Ă  devoir collaborer coĂ»te que coĂ»te pour le bon fonctionnement de leur comment faire ? Comment accompagner l’entreprise et ses employĂ©s vers une communication bienveillante et donc efficace. ?Comme le dit si bien Faustine DuriĂ© dans son article Quand le monde redĂ©couvre le pouvoir de la reconnaissance au travail », l’entreprise est en dĂ©ficit d’amour. La leçon de ce premier accord est de soigner tout autant votre expression Ă©crite qu’orale, de toujours parler avec intĂ©gritĂ©, de dire ce que vous pensez sans dĂ©nigrer et d’encourager vos collaborateurs et collaboratrices Ă  faire de mĂȘme. Challenge! Essayez de faire en sorte que cela fasse partie intĂ©grante de votre culture d’entreprise. Les bĂ©nĂ©fices sont multiples en installant une communication plus transparente et directe, votre Ă©quipe sera en confiance et progressera plus vite grĂące aux feedbacks bienveillants. Une meilleure communication inter-Ă©quipe, signifie aussi une meilleure performance de l’entreprise !Ne rĂ©agis Ă  rien de façon personnelle Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre rĂ©alitĂ©. Lorsque vous ĂȘtes immunisĂ© contre cela, vous n’ĂȘtes plus victime de souffrances inutiles »Les Ă©vĂ©nements d’entreprise qui surviennent ne sont pas toujours une rĂ©ponse Ă  nos propres comportements. Dans le cas de la crise sanitaire et Ă©conomique Ă  laquelle nous avons Ă©tĂ© confrontĂ©s ces derniers mois, les startups ont dĂ» faire des choix Ă©conomiques. L’évolution de la lĂ©gislation sur le sujet de l’activitĂ© partielle a mĂȘme permis une individualisation des modalitĂ©s de chĂŽmage partiel sous rĂ©serve de la validation par le CSE.Est-ce donc une raison de plus pour prendre les choses personnellement ? Non, surtout pas ! Mais comment ne pas associer chĂŽmage partiel ou licenciement Ă©conomique Ă  une remise en cause de ses propres compĂ©tences ? C’est instinctif et toujours bon de se remettre en question mais il faut considĂ©rer d’autres possibilitĂ©s changements de stratĂ©gie de l’entreprise, renouvellement du management avec les implications que l’on connaĂźt
 De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, faites la diffĂ©rence entre votre fonction dans l’entreprise, et vos compĂ©tences et qui vous ĂȘtes vraiment, en tant qu’ fais aucune supposition“Peu importe que la rĂ©ponse soit correcte; le seul fait de trouver une rĂ©ponse nous rassure. C’est pour cela que nous faisons des suppositions”Oh le pouvoir de notre mental Ă  s’inventer des histoires! Dans une pĂ©riode de trĂšs forte incertitude, la tendance Ă  la supposition est intensifiĂ©e, s’inventer des histoires nous permet de nous rassurer ! C’est normal et parfaitement humain. Alors que faire ? On s’efforce de ne rĂ©agir qu’aux faits. Et cette situation s’applique Ă  l’ensemble de nos relations d’entreprise. À distance, nous ratons parfois les petites interactions du quotidien qui sont riches en manager annule votre point hebdomadaire ? Vous faites la supposition que quelque chose ne va pas avec vous. Vous voyez un meeting avec le fonds d’investissement dans l’agenda de votre CEO ? Vous faites la supposition que votre entreprise est en danger. La meilleure façon d’éviter de faire des suppositions est de poser des questions. Demandez un rendez-vous avec votre manager, faites un bilan de compĂ©tences avec lui ou elle, posez lui des questions sur l’entreprise et les attentes concernant votre rĂŽle. N’hĂ©sitez pas Ă  Ă©tendre la conversation en toute neutralitĂ© -parole impeccable- avec d’autres membres de votre rĂ©seau professionnel, en respectant les rĂšgles de confidentialitĂ© Ă  appliquer. Vous pourrez alors mieux vous situer et agir en toujours de ton mieux“Quelles que soient les circonstances, faites toujours de votre mieux, ni plus ni moins. Mais rappelez-vous que votre mieux ne sera jamais le mĂȘme d’une fois Ă  l’autre”Le problĂšme de cette injonction, c’est que nous nous imaginons qu’il faut se surpasser tout le temps, influencĂ©e par un environnement professionnel gouvernĂ© par la performance, et l’excellence. Nous le savons tous, le rythme en startup, c’est de l’adrĂ©naline pure, tout va vite, on ne s’ennuie jamais. On fait des erreurs puis, on se relĂšve. C’est ça le principe, on apprend, on continue, on trace, on dĂ©finit le futur tout en faisant toujours de son mieux. Mais parfois, nous sommes stressĂ©s, fatiguĂ©s, Ă  bout de nerfs et notre parole n’est donc plus si impeccable. On se vexe, on prend les choses personnellement et le mental s’emballe. Ca arrive
 nous sommes alors de bannir ces petites phrases toxiques telles que “j’aurais dĂ»â€. Cet accord toltĂšque ne promeut pas le laisser-aller, mais incite Ă  adapter ses objectifs en fonction du contexte, et apprendre de ses erreurs. Objectif prendre conscience que nous ne sommes pas des machines. Dans cette pĂ©riode d’incertitude majeure et d’adaptation, c’est le moment d’utiliser la bienveillance Ă  outrance; pendant le confinement, on faisait du mieux que l’on pouvait, avec ou sans enfants, avec ou sans apĂ©ro, avec ou sans sport, avec ou sans baisse de moral. Aujourd’hui, les tendances et spĂ©culations autour de l’évolution du COVID19 et de ses impacts sociĂ©taux et professionnels se multiplient sans pour autant se baser sur des faits concrets. Appliquer les quatre accords toltĂšques au quotidien permet de prendre les choses avec recul et neutralitĂ©. Courage et bienveillance sont plus que nĂ©cessaires en cette pĂ©riode Ă©trange. Tout en espĂ©rant, nĂ©anmoins, revenir prochainement Ă  l’insouciance et les gossips mignons de la machine Ă  cafĂ© !Judith Tripard est HR et talent manager chez Founders Factory et Caroline Franczia est fondatrice d’Uppercut-First PAROLE IMPECCABLE Le premier accord est Que votre parole soit impeccable ». On sait tous que nos mots peuvent avoir un impact trĂšs puissant de maniĂšre positive ou nĂ©gative, sur les autres et nous-mĂȘme. Nous avons donc la responsabilitĂ© d’y faire attention et de rester intĂšgre. Nous devons dire uniquement ce que nous pensons en prenant le temps d’y rĂ©flĂ©chir. Vous identifierez facilement si c’est quelque chose d’utile et bienveillant ou si vous cherchez consciemment ou non, Ă  nuire Ă  quelqu’un, Ă  manipuler ou Ă  mĂ©dire. J’ai moi-mĂȘme eu des propos trĂšs maladroit avec ma partenaire, au dĂ©but de notre relation, et 10 ans plus tard j’en mesure encore les consĂ©quences. Dans notre culture, on utilise largement notre parole de maniĂšre nĂ©gative. On catĂ©gorise tout de maniĂšre bien ou mal, la pluie devient le mauvais temps », on se compare, on se juge et on se critique entre nous. Ces attitudes et nos paroles sont autant nocif pour nous que pour les autres. Je vous assure que dire du mal d’un ou d’une collĂšgue de boulot mĂȘme si vous pensez que c’est justifiĂ©, n’apportera rien de positif Ă  personne. Faites l’essai rien qu’une journĂ©e, d’avoir conscience de ce que vous allez dire et de filtrer tout ce qui est inutile ou nĂ©gatif. Ça ne veut pas dire que vous allez devenir hypocrite et faire semblant d’ĂȘtre gentil avec tout le monde mais vous allez garder ces pensĂ©es pour vous car elles ne deviennent rĂ©elles que quand vous les formuler Ă  haute voix. Pour l’avoir expĂ©rimentĂ©, ça m’a permis d’amĂ©liorer mes relations et de conserver un Ă©tat paisible car je n’accordais plus d’importance Ă  des choses qui pouvaient m’empoisonner l’esprit. NE RIEN PRENDRE PERSONNELLEMENT Le second accord est Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle ». Je sais que ce n’est pas Ă©vident mais vous n’ĂȘtes pas responsable de ce que les autres disent et font, mĂȘme si vous ĂȘtes visĂ©s. Chacun Ă  sa perception et sa rĂ©alitĂ© qui reste subjective. Ne vous considĂ©rez pas comme victime des paroles des autres. Vous ĂȘtes l’unique responsable de la maniĂšre dont vous aller y rĂ©agir. C’est un exercice difficile, surtout si vous manquez d’estime et de confiance en vous mais ça peut vĂ©ritablement changer votre vie. Pour ne pas vous sentir agressĂ© par les paroles ou les comportements malveillants de quelqu’un, considĂ©rez chacun de ses actes comme l’expression d’une souffrance chez lui. Vous comprenez qu’une personne qui vous dit t’es moche » doit forcĂ©ment avoir un complexe et chercher Ă  se valoriser d’une autre façon. Et comme nous sommes le miroir de l’autre, inconsciemment il va dĂ©celer chez vous ce qui le fait lui-mĂȘme souffrir. Si vous arrivez Ă  dĂ©crypter ces comportements, vous pourrez dĂ©velopper de l’empathie pour cette personne. Comme en parle Laurent Gounelle dans son livre L’homme qui voulait ĂȘtre heureux » Ă  propos de quelqu’un qui se demande comment avoir des sentiments positifs pour des personnes qui nous agressent c’est plus facile si vous savez qu’un autre point commun entre tous ces gens est qu’il y a nĂ©anmoins une intention positive derriĂšre chacun de leurs actes. Ils croient que ce qu’ils font est la meilleure chose Ă  faire, voir la seule possible. C’est pour cela que, mĂȘme si ce qu’ils font est critiquable, ce qui motive leurs comportements est souvent comprĂ©hensible. Pour pouvoir aimer une telle personne, distinguĂ©e la de ces actes, dites vous que malgrĂ© son attitude dĂ©testable, il y a quelque part au fond d’elle, peut ĂȘtre trĂšs enfoui et sans qu’elle le sache elle-mĂȘme, quelque chose de bien. Si vous parvenez Ă  percevoir ce quelque chose et que vous l’aimez, vous amĂšnerez cette personne Ă  rentrer en contact avec cette petite part d’elle-mĂȘme. » Vos croyances ont aussi une part importante dans le comportement des autres et dans votre rĂ©action. Par exemple, la beautĂ© malgrĂ© toutes les normes sociales, reste quelque chose de trĂšs subjectif, qui est largement influencĂ©e par notre attitude. Imaginez que vous vous trouvez moche. Vous allez vous exprimer, vous tenir, vous mouvoir, vous comporter comme quelqu’un qui est persuadĂ© d’ĂȘtre moche. Donc vous ne serez pas Ă©loquent, vous allez vous renfermer, vous n’allez pas sourire, vous aurez du mal Ă  regarder dans les yeux, etc. Du coup, les personnes en face de vous vont vous percevoir de cette maniĂšre et se comporter en consĂ©quence. Si vous abordez quelqu’un en Ă©tant persuadĂ© de ne pas ĂȘtre assez bien » pour elle, forcĂ©ment elle va le ressentir. Finalement, vos croyances vont façonner votre rĂ©alitĂ© et la rĂ©action des autres va vous conforter dans vos croyances. C’est un cercle vicieux. Donc ce que vous dise les autres est simplement une projection de leurs rĂ©alitĂ©s influencĂ©es par leurs croyances et les votre. Si vous Ă©tiez persuadĂ© d’ĂȘtre beau ou belle, alors cette personne n’aurait peut-ĂȘtre pas fait cette remarque ou ça vous aurait fait sourire. Si vous vous sentez blessĂ©, c’est que quelque part, une partie de vous est d’accord. C’est une information que vous devez utiliser pour votre introspection. On va me dire oui mais concrĂštement je suis vraiment moche parce que j’ai x caractĂ©ristiques physiques dĂ©savantageuses ». C’est trĂšs superficiel de se juger comme ça mais je peux comprendre. Dans tous les cas, je peux vous garantir que, peu importe votre physique, si vous pensez et agissez comme quelqu’un qui est persuadĂ© d’ĂȘtre beau ou belle sans ĂȘtre arrogant non plus, vous allez forcĂ©ment constater une Ă©norme diffĂ©rence dans votre vie. Donc ne prenez rien personnellement, puisque la rĂ©alitĂ© est relative Ă  chacun et faites attentions Ă  vos croyances. PAS DE SUPPOSITION Le troisiĂšme accord est Ne faites pas de suppositions ». J’en ai dĂ©jĂ  un peu parlĂ© dans la vidĂ©o prĂ©cĂ©dente dans la partie Ne pas interprĂ©ter ». Nous n’aimons pas l’incertitude et quand il nous manque des informations, notre cerveau cherche inĂ©vitablement Ă  combler les trous en se basant sur ce qu’il croit savoir. Donc votre interprĂ©tation sera toujours limitĂ©e par vos connaissances, vos expĂ©riences et vos croyances. Et mĂȘme si vous ĂȘtes trĂšs douĂ© pour comprendre les autres, tout ce que vous allez imaginer sera faussĂ©. Nous avons Ă  priori des dizaines de millier de pensĂ©e par jour. Une grande partie d’entre elles sont des suppositions, des interprĂ©tations de ce que nous vivons. Le simple fait de croiser quelqu’un dans la rue peut vous amener Ă  imaginer oĂč elle va, qu’est-ce qu’elle est en train de faire ou pourquoi elle a une tĂąche sur son pantalon. Vous ne pouvez pas vous empĂȘcher de penser et c’est inutile. Mais si vous accordez de l’attention Ă  ces pensĂ©es et que vous traitez ces informations, vous allez en permanence dĂ©former votre rĂ©alitĂ© et vous serez prisonnier de votre mental. Le jour oĂč quand vous rencontrez quelqu’un, vous arrivez Ă  voir et entendre simplement cette personne, sans y ajouter de sens, vous allez vous dĂ©charger d’une charge mentale Ă©norme. Ne pensez pas que beaucoup rĂ©flĂ©chir soit un signe d’intelligence. Personnellement, comme tout le monde, instinctivement je fais beaucoup de supposition, mais j’essaye de ne pas y accorder d’attention. En gros je fais la distinction entre les pensĂ©es et leurs validations, qui entraĂźne ou non des actions, donc un comportement. De base je pense que le lien entre les deux se fait automatiquement. Vous allez donc vous laissez guider par vos pensĂ©es dont la plupart seront influencĂ©es par vos peurs. Tout le travail du dĂ©veloppement personnel est d’augmenter son niveau de conscience, de dĂ©brancher ce lien automatique entre les pensĂ©es et leurs validations, et de choisir consciemment quand c’est possible, une par une, chaque pensĂ©e. De cette maniĂšre, vous pouvez vous empĂȘcher de faire des suppositions. Vous allez y penser mais vous n’allez pas les valider. Vous dĂ©cidez Ă  la place de vous fier aux informations factuelles que vous avez et de communiquer clairement avec les autres pour leur demander celles qui vous manquent. FAIRE DE SON MIEUX Le quatriĂšme accord est Faites toujours de votre mieux ». Vous ne pouvez pas culpabiliser ou vous reprocher de mal faire quelque chose Ă  partir du moment oĂč vous faites de votre mieux. Quoi que vous pensiez ou que les autres vous disent, si vous faites sincĂšrement de votre mieux, c’est suffisant. Et votre mieux n’est pas le mĂȘme suivant le jour ou les circonstances. Parfois pour une mĂȘme situation, d’un jour Ă  l’autre vous n’allez pas rĂ©agir de la mĂȘme maniĂšre. Mais mĂȘme si vous sentez que vous ĂȘtes dans un mauvais jour, n’abandonnez pas pour autant. Ne vous empĂȘchez pas de faire des efforts parce que vous pensez que ça ne sera pas Ă  la hauteur de vos attentes ou celles des autres. C’est comme si vous aviez prĂ©vu d’aller courir 10 km mais que le moment venu vous n’avez pas la motivation. Si vous allez marcher 30 min, c’est mieux que rien. Ensuite, faire de son mieux n’est pas comparable d’une personne Ă  une autre et vous ne pouvez pas dire Ă  quelqu’un si j’étais Ă  ta place, je n’aurai pas fait comme ça, j’aurai fait ci ou ça et ça aurait Ă©tĂ© mieux ! ». Car en fait et c’est un sujet en rapport avec le libre arbitre dont je parlerai dans une autre vidĂ©o, si vous Ă©tiez Ă  la place de cette personne, avec les mĂȘmes parents, les mĂȘmes gĂȘnes, dans le mĂȘme environnement, alors vous auriez le mĂȘme vĂ©cu et vous auriez donc fait les mĂȘmes choix. Partant de ce constat, la seule chose que vous pouvez faire est d’augmenter votre niveau de conscience pour avoir plus de possibilitĂ© de choix et continuer de faire de votre mieux. Mais vous ne devez pas culpabiliser de vos choix ou vos rĂ©actions. Vous en ĂȘtes responsable, dans la limite des possibilitĂ©s qui s’offrent Ă  vous et qui sont dĂ©terminĂ©s par vos gĂȘnes et votre vĂ©cu. EXERCICE PRATIQUE Je vais vous illustrer l’utilisation de ces accords avec un exemple concret que j’ai vĂ©cu l’annĂ©e derniĂšre. J’aime dĂ©velopper des relations de confiance, basĂ©e sur une bonne communication oĂč chacun reste trĂšs libre et indĂ©pendant. Je fais Ă©galement toujours trĂšs attention Ă  ne pas dĂ©velopper d’attentes, ce qui me permet de ne pas ĂȘtre frustrĂ© mĂȘme si quelqu’un annule un RDV par exemple. Ça marche trĂšs bien mais ce n’est pas infaillible puisqu’il m’arrive de dĂ©velopper des attentes sans m’en rendre compte. C’est ce qui s’est passĂ© avec une femme pour qui j’ai des sentiments et que je vois quelques fois par an. Nous avions prĂ©vu de nous retrouver aprĂšs quelques mois Ă  distance mais elle a annulĂ© la veille de notre RDV. Elle me l’a annoncĂ© trĂšs naturellement comme si ça n’avait pas d’importance et j’ai Ă©tĂ© blessĂ© dans mon ego. A cet instant prĂ©cis, j’ai pris conscience de ma rĂ©action Ă©motionnelle. Et ça c’est super important ! Si vous arrivez Ă  dĂ©velopper une sorte d’alerte mentale qui vous avertit Ă  chaque fois que ça se produit, ça vous permet de gĂ©rer cette situation consciemment et d’appliquer la ligne de conduite correspondant Ă  la personne que vous voulez ĂȘtre. En l’occurrence, si vous arrivez Ă  appliquer les accords toltĂšques, vous allez nettement amĂ©liorer la gestion de cette rĂ©action. J’ai Ă©galement dĂ©cidĂ© de vivre ça comme un exercice pratique et de noter tout ce qui me passait par la tĂȘte pour l’étudier plus tard. Donc je reçois son message qui attend une rĂ©ponse mais instinctivement je n’ai que des pensĂ©es nĂ©gatives. Comme je veux essayer d’avoir une parole impeccable, je ne rĂ©ponds pas tout de suite, pour prendre le temps de gĂ©rer mes Ă©motions et rĂ©flĂ©chir Ă  ce que je vais dire. Je dois Ă  tout prix ne pas me victimiser et ne pas laisser parler mon ego. Je sais Ă©galement que je ne dois pas le prendre personnellement car je sais trĂšs bien l’amour qu’elle ressent pour moi. Mais Ă  ce moment-lĂ , mon ego est comme une personne Ă  part entiĂšre, qui rĂ©flĂ©chit et qui essaye de m’influencer. VoilĂ  ce qu’il se dit. Elle lui a donnĂ© ses raisons mais il ne les accepte pas. Il considĂšre qu’elle fait passer en prioritĂ© des choses qui ne le sont pas pour lui. Donc en gros, mon ego pense que si la situation Ă©tait inversĂ©e, il n’aurait pas annulĂ©, ce qui voudrait dire qu’elle lui accorde moins d’importance. InfluencĂ© par mon ego, je commence Ă  faire des suppositions basĂ©es sur des peurs, du genre mais en fait elle s’en fout de moi ! ». A cĂŽtĂ© de ça, j’ai un autre bonhomme, une sorte de petit bouddha, qui se met Ă  sa place et qui comprend ses raisons. Donc je rejette chacune de ces pensĂ©es en m’interdisant de l’accuser de quoi que soit. Je ne fais non plus l’erreur inverse, de faire des suppositions qui correspondent Ă  ce que j’aimerai. C’est-Ă -dire que je dois simplement rester neutre car si je me rassure avec une supposition positive, je peux dĂ©velopper des attentes par rapport Ă  ça et ĂȘtre déçu si ça ne correspond pas. Donc je n’ai toujours rien Ă©crit et rapidement cette personne culpabilise de mon absence de rĂ©ponse. Je suis alors obligĂ© de lui rĂ©pondre prĂ©cipitamment. J’arrive Ă  envoyer un message comprĂ©hensif mais j’exprime mon Ă©tonnement. Donc ma parole n’est pas impeccable mais j’ai fait de mon mieux. Cet Ă©tonnement a suffi pour attiser sa culpabilitĂ© et dĂ©clencher une rĂ©action Ă©motionnelle. Elle a alors ressenti le besoin de se justifier. Par expĂ©rience, j’ai tout de suite senti le truc venir et je l’ai rassurĂ©e sur le fait qu’elle n’a pas Ă  se justifier de ces choix ou culpabiliser, c’est Ă  moi de gĂ©rer mes Ă©motions. MalgrĂ© tout, elle a continuĂ© Ă  m’envoyer des messages exprimant sa culpabilitĂ© mais je n’avais pas envie de rĂ©pondre et je suis parti me coucher. Dans mes notes, j’ai Ă©crit que j’avais envie de lui en vouloir, de bouder, de ne pas faire l’effort de rĂ©gler la situation. Une fois dans mon lit, en rĂ©flĂ©chissant, j’ai rĂ©alisĂ© que mon absence de rĂ©ponse n’était pas anodin. Inconsciemment, c’était en fait mon ego blessĂ© qui voulait se venger, donc la faire souffrir en la laissant mariner dans sa culpabilitĂ©. Quand j’ai rĂ©alisĂ© ça, j’ai laissĂ© mon petit bouddha lui envoyer un message d’amour pour la rassurer. Ça peut paraĂźtre pas grand-chose, mais par rapport Ă  ce que je ressentais, ça m’a demandĂ© un effort Ă©norme. En fait ce message n’était pas hypocrite, c’est juste qu’une partie de moi le pensait sincĂšrement, et l’autre partie mon ego me dĂ©testait d’avoir fait ça. Pour lui, qui se considĂšre comme victime et pas respectĂ©, c’était comme plaider coupable pour un crime qu’il n’a pas commis. Il avait l’occasion de se faire justice mais Ă  la place, il avait l’impression d’aider son agresseur. Bien sĂ»r comme tout le monde j’ai honte d’avoir ses pensĂ©es. Mais je pense qu’en avoir conscience et les assumer est le meilleur moyen de ne pas se laisser influencer. Car vous n’ĂȘtes pas dĂ©finit par vos pensĂ©es. Mais vous dĂ©cidez de celles que vous allez valider et transformer en croyances ou en comportements. Donc vous pouvez trĂšs bien avoir beaucoup de pensĂ©es de peur que vous n’écoutez pas et agir avec amour. Comme en parle le Dr. Joe Dispenza, contrairement Ă  ce que l’on pourrait croire, ce sont d’abord nos comportements qui induisent ensuite l’évolution de nos pensĂ©es. Le lendemain matin ma rĂ©action Ă©motionnelle Ă©tait fini elle a durĂ© moins de 24h et j’avais retrouvĂ© ma sĂ©rĂ©nitĂ©. Je ne me sentais plus vexĂ© ou blessĂ©. Je savais que j’avais fait de mon mieux et j’avais le sentiment trĂšs agrĂ©able d’avoir fait les bons choix. Si j’avais d’avantage Ă©coutĂ© mon ego, je serais trĂšs probablement rentrĂ© dans un cercle vicieux qui aurait pu durer trĂšs longtemps. On a toujours le choix entre une rĂ©action de peur ou d’amour. MĂȘme si c’est parfois viscĂ©rale et difficile Ă  contrĂŽler, si nous arrivons Ă  maĂźtriser notre ego et notre orgueil, nous empĂȘchons les rĂ©actions de peurs qui n’apportent rien de bon, Ă  personne. Je n’étais donc plus frustrĂ©, triste ou vexĂ© de ne pas passer cette soirĂ©e avec cette femme et je revenais au moment prĂ©sent. Ça ne veut pas dire que le problĂšme Ă©tait rĂ©glĂ© de son cĂŽtĂ© puisque sa rĂ©action Ă©motionnelle a durĂ© encore quelque temps. Mais nous ne sommes pas responsables des Ă©motions et des rĂ©actions des autres, la seule chose que je pouvais faire c’était la rassurer et lui confirmer que tout aller bien pour moi. CONCLUSION Je suis convaincu que si vous faites attention Ă  appliquer ces 4 accords autant que possible vous allez constater une nette amĂ©lioration dans votre comportement et vos relations. Le but n’est pas de devenir du jour au lendemain quelqu’un de communiquant, d’éveillĂ©, bienveillant et patient mais simplement de commencer par faire de son mieux. Ceux qui me lisent derniĂšrement ont dĂ©jĂ  pris conscience de la rĂ©alisation que j’ai faite sur mon chemin ; 〝 Ce que je sais, c’est que je ne sais rien ”. Cette rĂ©alisation aujourd’hui me permet de rester centrĂ©, et d’éviter de retomber Ă  me perdre dans la quĂȘte de nutrition du mental, et je peux donc en arriver Ă  valider que ceci devient un vĂ©ritable Mantra pour moi Formule sacrĂ©e dotĂ©e d’un pouvoir spirituel. Je dois reconnaĂźtre que cette rĂ©alisation personnelle liĂ©e Ă  ce Mantra n’est pas Ă©vidente de comprĂ©hension Ă  tout le monde, et que sa comprĂ©hension puisse ĂȘtre dĂ©licate Ă  apprĂ©hender dans le sens que je lui donne. Une intuition rĂ©cente m’a poussĂ©e ainsi Ă  confronter la validitĂ© et la rĂ©sonance de ce Mantra face au 5 Accords ToltĂšques, rendu cĂ©lĂšbre par l’auteur Miguel Ruiz Que votre parole soit impeccable. Ne prenez rien personnellement. Ne faites pas de suppositions. Faites toujours de votre sceptique mais apprenez Ă  Ă©couter. Attention, ici, je ne place absolument pas le mantra Ce que je sais, c’est que je ne sais rien » comme substitution au travail intĂ©rieur auquel peut nous inviter chacun de ses Accords ToltĂšques. La lecture du livre ainsi que les nombreuses publications sur le sujet pourront vous aider Ă  Ɠuvrer en vous Ă  la transformation de vos comportements quotidien, pour ainsi petit Ă  petit devenir plus conscient de vos comportements dans l’instant prĂ©sent, et ainsi reprendre une certaine souverainetĂ© sur ceux-ci, et donc sur Soi-m’Aime. Que votre parole soit impeccable. Le premier Accord ToltĂšque nous invite ici Ă  ĂȘtre plus conscient de notre parole vis-Ă -vis d’autrui. Tout Ă©tant Ă©nergie, il en est de mĂȘme pour chaque pensĂ©e, et chaque parole que l’on Ă©met. Lorsque l’on se met Ă  Ă©mettre des paroles de critiques nĂ©gatives, ou bien de jugement vis-Ă -vis de quelque chose extĂ©rieur Ă  nous, il peut s’agir souvent de la mise en reflet d’un inconfort intĂ©rieur personnel qu’il serait bon de mettre en LumiĂšre en Soi. Si Ce que je sais, c’est que je ne sais rien », je peux alors me questionner sur toute validitĂ© des mots/maux que je m’apprĂȘte Ă  envoyer Ă  ou vers autrui. Ce que je pense Ă  un instant ĂȘtre vrai pour moi, et qui semble s’inviter d’une façon Ă  ĂȘtre exprimĂ©e Ă  l’extĂ©rieur de moi, peut alors ĂȘtre remis en question quant Ă  sa rĂ©elle validitĂ© en Moi d’une part, et du coup pour autrui d’autre part. En prenant le temps d’observer la pensĂ©e qui demande Ă  s’exprimer de façon Ă  savoir ce qu’elle peut rĂ©vĂ©ler sur Soi-m’Aime, je peux alors potentiellement rĂ©aliser l’illusion que cette pensĂ©e ait Ă©tĂ© Ă©mise Ă  destination de l’autre, pour ainsi y dĂ©couvrir ce qu’elle offre comme rĂ©alisation en Moi, vis-Ă -vis de Moi. C’est alors que ce que je pensais savoir et exprimer Ă  autrui ce rĂ©vĂšle par alchimie en une autre substance dont je ne savais rien consciemment. La rĂ©alisation du cadeau cachĂ© dans l’inconscient s’opĂšre ainsi. Ne prenez rien personnellement. Le second Accord ToltĂšque est une nouvelle invitation Ă  prendre un certain recul avant d’interprĂ©ter ce que l’on peut recevoir vis-Ă -vis d’autrui ou une situation externe. Nos filtres installĂ©s en nous depuis longtemps, et opĂ©rant en niveau mental, interfĂšrent dans notre façon de rĂ©agir par rapport Ă  ce que l’on reçoit, qu’il s’agisse de paroles ou d’évĂšnements. Il est Ă  nouveau lĂ  le constat d’énergies et de vibrations captĂ©es, sans que celles-ci soient les nĂŽtres. Si Ce que je sais, c’est que je ne sais rien », je peux alors prendre le recul nĂ©cessaire Ă  rendre conscient ce que j’accepte de faire de l’énergie que je capte. Encore une fois ici, si ce que je pense un instant ĂȘtre vrai quant Ă  la teneur de ce que je reçois dans une situation donnĂ©e peut ĂȘtre invalidĂ© du fait qu’au final rien ne me permet de confirmer sa consistance prĂ©cise Ă  ce que cela est de façon tangible, alors, me voilĂ  libre de lui donner l’interprĂ©tation que je veux bien lui laisser ĂȘtre. C’est alors que dans les faits, je mets en LumiĂšre ma capacitĂ© Ă  faire ce que je veux vis-Ă -vis de ce que je reçois ; lui donner une quelconque importance vis-Ă -vis de l’impact que cela Ă  sur moi, ou au contraire, rĂ©aliser la capacitĂ© de ce que JE SUIS Ă  laisser cette vibration me traverser, tout en ayant la capacitĂ© de l’observer, sans devoir obligatoirement m’y accrocher et la laisser impacter ma propre Ă©nergie et vibration. Ce que je pensais savoir sur le comment interprĂ©ter ce que je reçois s’échappe alors pour laisser place Ă  une prise de souverainetĂ© vis-Ă -vis de pouvoir en faire ce que je m’autorise Ă  en faire ; la laisser passer sans avoir une emprise sur ce que JE SUIS. Ne faites pas de suppositions. Le troisiĂšme Accord ToltĂšque rĂ©sonne parfaitement en echo avec le point prĂ©cĂ©dent, Ă©tant une nouvelle invitation Ă  la prise de recul Ă  ce que l’on peut Ă©mettre comme quelconque supposĂ©e vĂ©ritĂ©, ou vis-Ă -vis de l’interprĂ©tation et de la teneur donnĂ©e Ă  ce que l’on peut recevoir. Si Ce que je sais, c’est que je ne sais rien », alors la teneur en toute supposĂ©e rĂ©alitĂ© se dissipe du fait que ce je pense savoir interprĂ©ter comme une vĂ©ritĂ© n’en devient au final qu’une hypothĂšse parmi tant d’autres, du fait que je ne sais rien. Il s’agit lĂ  que de suppositions prenant naissances avec un certain prisme de ce que l’on pense ĂȘtre vrai, et le rĂ©aliser en tant qu’observateur permet de diminuer l’établissement de voiles virtuels qui constituent le masque de la vĂ©ritable teneur de ce qui se cache derriĂšre ; un grand TOUT, qui englobe Ă©galement de fait le RIEN, une juste UnitĂ© parfaite de ce qui EST. C’est alors que si ce que je pensais savoir ne serait que supposition, et donc simple hypothĂšse par rapport Ă  ce que je ne sais pas, je peux apprendre Ă  rester humble vis-Ă -vis de la perception que je peux avoir des voiles constituants ma vision de la rĂ©alitĂ©, et reconnaĂźtre que je ne sais pas grand chose de la teneur pouvant exprimer ce que serait ce grand TOUT. Faites toujours de votre mieux. Le quatriĂšme Accord ToltĂšque est une invitation Ă  l’indulgence envers Soi-m’Aime. Le chemin vers la recon-Naissance Ă  son essence, non Ă  ce qui fait sens mais plutĂŽt Ă  ce qui EST-SENS, nĂ©cessite de savoir trouver le juste Ă©quilibre dans la reconnaissance de ce que l’on EST Ă  l’instant T. Ni plus, ni moins ; ce que l’on est, EST, et c’est ainsi parfait en tant quel tel. Si Ce que je sais, c’est que je ne sais rien », alors, il n’y a lĂ  point de jugement Ă  Ă©mettre sur Soi, ce qui rĂ©vĂšlerait une supposition Ă  ce que l’on devrait ou pourrait Être. Si l’état, et lĂ  oĂč j’en suis dans l’instant prĂ©sent EST, c’est qu’il n’y pas Ă  savoir ce que je ne suis pas encore. Ce que je peux Être en l’état actuel du moment en sachant Ă©couter la parole impeccable envers Moi-m’Aime, sans me laisser altĂ©rer personnellement par mes pensĂ©es et enfin sans y mettre d’hypothĂ©tiques suppositions, alors je suis en mesure de trouver l’équilibre de rĂ©alisation que je suis en capacitĂ© de faire les choses de mon mieux ; ni moins ni trop, ni bien ni mal 
 Tout simplement faire de façon juste. C’est alors que si ce que je pensais savoir est de pouvoir ou ne pas pouvoir faire toujours mieux que ce que je me sens capable de faire aujourd’hui s’écroule, vis-Ă -vis du fait que je ne sais absolument rien de ce que je serai capable de faire demain, me voilĂ  dans l’équilibre d’accepter ce que JE SUIS dans l’instant et d’en user ainsi Ă  faire de mon mieux. Soyez sceptique mais apprenez Ă  Ă©couter. Le cinquiĂšme Accord ToltĂšque qui est un complĂ©ment aux quatres autres, en revient Ă  l’invitation Ă  la maĂźtrise de ce qui EST. Apprendre Ă  l’observer sans le rejeter, tout en maitrisant ce que l’on en fait, et tenter de l’apprivoiser Ă  ce que cela peut rĂ©vĂ©ler en nous ; le fameux cadeau cachĂ© en toute chose. Si Ce que je sais, c’est que je ne sais rien », alors je peux aisĂ©ment Ă©mettre l’idĂ©e que je sais tout sans m’y attacher, et ainsi prendre toute chose comme une expĂ©rience d’observation Ă  ce qu’elle peut rĂ©vĂ©ler comme une hypothĂ©tique essence Ă  ce que je ne sais pas. Ainsi, c’est une invitation Ă  l’ouverture de conscience Ă  tout ce qui peut Être, sans savoir ce qui EST. LĂ  en devient une ouverture des possibles, sans limite, et en accord total avec l’expansion infini de ce qu’est la crĂ©ation Source de toute chose. Ne vous croyez pas vous-mĂȘme, ni personne d’autre. Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez est-ce vraiment la vĂ©ritĂ© ? Écoutez l’intention qui sous-tend les mots et vous comprendrez le vĂ©ritable message.”Miguel Ruiz Pour conclure sur ce qui est devenu un Mantra intĂ©rieur pour moi en tant que Ce que je sais, c’est que je ne sais rien », c’est qu’il rĂ©sume tant de choses que tente de nous dĂ©voiler le chemin intĂ©rieur Ă  la question du Qui suis-je ? ». Ce Mantra n’est point pour se limiter vis-Ă -vis de ce que JE SUIS, et tout au contraire, il est une ouverture Ă  observer ce que JE SUIS sans aucune barriĂšre Ă  l’entrĂ©e. Une ouverture Ă  l’exploration de ce grand TOUT dans lequel nous sommes, et qui en mĂȘme temps est en nous, puisqu’il y puise son essence. Et c’est alors, que sans limite Ă  ce que JE SUIS, je peux imaginer ÊTRE LE TOUT, et laisser l’Âme-agit dĂ©couvrir le moyen de reconnecter Ă  son EST-SENS de CrĂ©ation Ă  l’alimentation de ce qu’est ce grand TOUT, et ainsi, reconnaitre son pouvoir crĂ©ateur de toute chose qui prend essence en notre Être, Ă  mesure que l’on puisse enfin rĂ©aliser ce JE SUIS ». Pour finir avec un peu d’humour, sachant que Ce que je sais, c’est que je ne sais rien », je ne dĂ©tiens donc aucune vĂ©ritĂ© quant Ă  ces Ă©crits partagĂ©s, et je vous invite donc ici Ă  ne prendre que ce qui rĂ©sonne en vous, et si vous savez le faire, c’est la un bien beau cadeau que vous vous ferez que de vous Ă©couter. đŸ™đŸŒ ✹ ⭕ ∞ ⭕ ✹ đŸ™đŸŒ Comment rĂ©aliser ses rĂȘves grĂące aux 4 accords toltĂšques ? Avez-vous un rĂȘve ? Quel est le plus grand rĂȘve que vous aimeriez rĂ©aliser dans votre vie ? OĂč en ĂȘtes-vous de sa rĂ©alisation ? Nulle part ? Comment ça ? Vous l’avez dĂ©jĂ  abandonnĂ© parce que vous pensez qu’il ne se rĂ©alisera jamais ? Et si vous ne le rĂ©alisez pas avant la fin de votre vie, que se passera-t-il ? Que penserez-vous de votre vie ? Que ressentirez-vous avant de mourir ? Quels regrets aurez-vous ? Quelle excuse trouverez-vous pour justifier que vous ne l’avez pas fait ? AuprĂšs de qui irez-vous pleurer ? Que penserez-vous en voyant ceux qui y sont arrivĂ©s ? Vous vous demanderez comment ils ont fait ? Et alors, que penserez-vous ? Que finalement, c’était possible. Dans un article prĂ©cĂ©dent, 5 conseils pour n’avoir aucun regret avant de mourir, nous avons dĂ©couvert que le plus grand regret de tous, exprimĂ© lorsque leur vie touche Ă  sa fin, est de n’avoir pas pu rĂ©aliser les rĂȘves qui leur tenaient le plus Ă  coeur, en raison des choix qu’ils ont fait ou n’ont pas fait. Doit-on attendre de mourir pour faire ce triste constat ? Que pouvez-vous faire dĂšs aujourd’hui pour vous rapprocher de ce rĂȘve ? Pourquoi est-ce primordial de rĂȘver ? RĂȘver est la fonction principale de notre esprit qui fait cela vingt-quatre heures par jour. Il rĂȘve lorsque le cerveau est Ă©veillĂ© et Ă©galement lorsque ce dernier dort. » Don Miguel Ruiz RĂȘver, c’est vivre Nous rĂȘvons depuis toujours, et nos ancĂȘtres ont rĂȘvĂ© Ă©galement bien avant nous. Car rĂȘver, c’est ce qui nous maintient en vie, nous permet de nous dĂ©velopper et d’évoluer. C’est ce qui permet de trouver un sens Ă  sa vie, de lui donner une direction. Le rĂȘve est ce que l’on conçoit dans son esprit avant de le rĂ©aliser dans la matiĂšre. Un objet une maison, une route, une Ă©cole
 est la matĂ©rialisation d’un rĂȘve de quelqu’un. Et tout ce qui nous entoure est la somme des rĂȘves de plusieurs personnes. RĂȘver, c’est croire Tout ce que l’esprit de l’homme peut concevoir et croire, il peut l’accomplir. » Napoleon Hill Le rĂȘve est le fruit de notre imagination. Il peut suivre deux parcours possibles naĂźtre et mourir dans notre esprit, ou bien se matĂ©rialiser dans le monde physique. La seule condition pour cela, est de croire en sa rĂ©alisation. Tout ce que l’esprit de l’homme peut concevoir et croire, il peut l’accomplir », disait Napoleon Hill. Le rĂȘve, c’est comme une plante. Il a besoin d’ĂȘtre arrosĂ©. C’est la force de votre croyance qui lui permettra de germer et de fleurir, ou de demeurer Ă  l’état de graine pour toujours. Le rĂȘve de la planĂšte Comme tous les ĂȘtres humains rĂȘvent en permanence depuis la nuit de temps, ils ont créé un grand rĂȘve extĂ©rieur que l’on appelle le rĂȘve de la sociĂ©tĂ© ou le rĂȘve de la planĂšte. Il s’agit du rĂȘve collectif rĂ©sultant des milliards de rĂȘves personnels et individuels, qui ensemble, forment le rĂȘve d’une famille, le rĂȘve d’une ville, le rĂȘve d’un pays, le rĂȘve de toute l’humanitĂ©. Le rĂȘve de la planĂšte comprend toutes les rĂšgles de la sociĂ©tĂ©, ses croyances, ses lois, ses religions, ses diverses cultures et modes de vie, ses gouvernements et ses institutions. Le rĂȘve individuel Nous sommes nĂ©s avec la capacitĂ© d’apprendre comment rĂȘver et les adultes nous apprennent Ă  le faire, en suivant le rĂȘve de la sociĂ©tĂ©. Nos parents, l’école, les institutions religieuses, la tĂ©lĂ©vision introduisent ainsi dans notre esprit un ensemble de rĂšgles, par la rĂ©pĂ©tition. Et c’est rĂšgles vont devenir nos croyances, qui vont elles-mĂȘmes crĂ©er notre rĂ©alitĂ©. MĂȘme si vous n’avez pas choisi ces informations qu’on vous a transmises, vous les avez acceptĂ©es. Si vous ĂȘtes d’accord avec elles, vous ĂȘtes sous le contrĂŽle d’un systĂšme de croyances dont vous n’avez mĂȘme pas conscience. Quel est votre rĂȘve ? Votre rĂȘve est-il celui de quelqu’un d’autre ? Enfants, nous avons Ă©tĂ© dressĂ©s comme des animaux domestiques par un systĂšme de punitions et de rĂ©compenses. Nous Ă©tions punis si nous n’obĂ©issions pas et rĂ©compensĂ©s si nous respections les rĂšgles. Comme principale rĂ©compense, nous cherchions surtout l’attention des parents et des proches. Pour se sentir aimĂ©, nous avons continuĂ© Ă  faire ce que les autres attendaient de nous et commencĂ© Ă  prĂ©tendre ĂȘtre qui nous n’étions pas, pour faire plaisir aux autres. À qui voulez-vous faire plaisir ? En grandissant, nous n’avons pas cessĂ© de jouer ces rĂŽles, pour plaire et ĂȘtre aimĂ©s. Par peur d’ĂȘtre rejetĂ©s, nous avons maintenu cette fausse identitĂ©, qui est devenue notre personnalitĂ©. Nous sommes devenus alors la projection de nos parents, de notre famille, de nos amis, de la sociĂ©tĂ©. Et vous, de qui ĂȘtes-vous la projection ? Vous ĂȘtes devenus ce que vous ĂȘtes pour faire plaisir Ă  qui ? Avez-vous conscience que vous avez donnĂ© le pouvoir de votre vie Ă  cette personne ? Que c’est elle qui dirige votre vie ? Vous ĂȘtes maĂźtre de votre rĂȘve Pour redevenir maĂźtre de votre rĂȘve et de votre vie, vous devez prendre conscience de ce systĂšme de croyances qui dirige votre esprit. C’est ce que Don Miguel Ruiz, auteur de Les quatre accords toltĂšques, nomme le Livre de la Loi. Tout ce qui se trouve dans ce Livre de la Loi est votre vĂ©ritĂ©. Tous vos jugements se fondent sur lui, mĂȘme s’ils vont Ă  l’encontre de votre nature intĂ©rieure. Les lois morales telles que les Dix Commandements et tout autre accord que vous avez acceptĂ©, font partie de ce livre. MĂȘme si le Livre de la Loi est faux et qu’il correspond Ă  des principes que vous n’avez pas choisi de croire, il vous donne un sentiment de sĂ©curitĂ©. Et c’est justement la raison pour laquelle vous y tenez tant et ne souhaitez pas le remettre en cause. Car chaque fois que vous vous en Ă©loignez, vous vous jugez et ressentez de la peur. Or, tant que vous vous accrocherez Ă  ce Livre de la Loi, rĂ©sultat du rĂȘve de la sociĂ©tĂ©, votre rĂȘve personnel ne sera pas libre et demeurera un cauchemar. Si vous souffrez et vivez dans un Ă©tat de peur permanent, cela signifie que vous avez donnĂ© le pouvoir de votre vie aux autres. Alors comment faire pour vous en libĂ©rer ? Il vous faut trouver le courage de rompre vos accords fondĂ©s sur la peur et revendiquer votre pouvoir personnel. Si vous ĂȘtes capables de voir que vos accords dirigent votre existence et que vous n’aimez pas le rĂȘve de votre vie, changez vos accords et adoptez ces quatre nouveaux accords toltĂšques. Vous retrouverez non seulement une nouvelle Ă©nergie, mais vous pourrez littĂ©ralement transformer votre vie et crĂ©er un nouveau rĂȘve le vĂŽtre. Accord toltĂšque n°1 Que votre parole soit impeccable Le premier accord toltĂšque est le plus important et le plus difficile Ă  honorer. Si vous ĂȘtes en mesure de respecter ne serait-ce que celui-ci, vous pourrez expĂ©rimenter le paradis sur terre. Votre parole est votre pouvoir crĂ©ateur La parole est extrĂȘmement puissante. Elle exprime votre intention et ce que vous ĂȘtes vraiment. Elle reprĂ©sente plus qu’un son ou un symbole Ă©crit. C’est une force qui crĂ©e les Ă©vĂ©nements de votre vie. C’est un outil, un instrument magique qui peut crĂ©er les rĂȘves les plus beaux ou tout dĂ©truire sur votre passage, selon l’usage que vous en faites. La parole crĂ©e vos croyances Chaque ĂȘtre humain est donc un magicien. Tout ce que vous avez entendu quand vous Ă©tiez petit a créé vos croyances. Si on vous a souvent dit que vous Ă©tiez stupide, cet accord vicieux vous a certainement amenĂ© Ă  agir selon cette croyance et Ă  vous mettre dans des situations telles que vous pourrez vous dire mais je dois ĂȘtre stupide, sinon je n’aurais jamais fait cela », pour vous prouver votre stupiditĂ©. Puis un jour, si quelqu’un vous dit que vous ĂȘtes une personne intelligente, vous dĂ©couvrez que vous n’ĂȘtes pas stupide. Vous dĂ©cidez de croire cette personne et vous concluez un nouvel accord. Comme vous ne pensez plus que vous ĂȘtes stupide, vous n’agissez plus stupidement. Et le sort est rompu, pas la seule puissance de la parole. Qu’est-ce qu’une parole impeccable ? Impeccable signifie sans pĂ©chĂ© ». Étant donnĂ© qu’un pĂ©chĂ© est quelque chose que vous commettez contre vous-mĂȘme, avoir une parole impeccable voudrait dire ne pas vous juger et ne pas vous critiquer. Se rejeter soi-mĂȘme est le plus grand pĂ©chĂ© que vous puissiez commettre. Si vous vous servez de la parole contre quelqu’un d’autre vous utilisez en rĂ©alitĂ© cette parole contre vous-mĂȘme. En jetant un sort sur l’autre, vous recevrez un sort similaire de sa part comme un boomerang. La parole revient donc finalement toujours Ă  l’envoyeur, qu’elle soit empoisonnĂ©e ou vertueuse. La qualitĂ© de votre parole est proportionnelle Ă  votre amour-propre. Plus vous aurez d’amour pour vous-mĂȘme, plus votre parole sera impeccable. Ce qu’il ne faut pas faire insulter, mĂ©dire, critiquer, culpabiliser, dĂ©truire, exprimer la colĂšre, la jalousie, l’envie, la haine, Ă©mettre des opinions nĂ©gatives, propager des rumeurs, Ă©mettre des intentions nĂ©gatives, se rĂ©jouir du malheur des autres, se dĂ©nigrer. Ce qu’il faut faire ne pas croire les opinions nĂ©gatives des autres, les rumeurs. Utiliser la parole pour partager votre amour, faire des compliments aux autres et Ă  soi-mĂȘme, exprimer votre amour pour vous-mĂȘme, rompre tous les accords qui vous font souffrir. Ce que vous gagnez Ă  avoir une parole impeccable Vous Ă©liminerez progressivement le poison Ă©motionnel dans votre esprit et vos relations personnelles, y compris avec vos animaux domestiques. Vous serez immunisĂ© contre tous les sorts nĂ©gatifs d’autrui car vous ne pouvez recevoir une idĂ©e nĂ©gative que si votre esprit y est ouvert. Votre esprit deviendra stĂ©rile aux paroles issues de la magie noire, et fertile pour celles exprimant l’amour. Vous vous sentirez bien, heureux et en paix. L’impeccabilitĂ© de votre parole peut vous amener Ă  la libertĂ© personnelle, au succĂšs et Ă  l’abondance. Accord toltĂšque n°2 Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle Les trois accords toltĂšques suivants dĂ©coulent du premier. Ne croyez pas les autres quand ils vous jugent Ce que pensent les autres ne vous concerne pas. Vous n’ĂȘtes pas responsable des actions des autres, seulement de vous-mĂȘme. MĂȘme si les autres vous insultent, cela n’a rien Ă  voir avec vous. Ce que les gens disent, font ou pensent dĂ©pendent des accords qu’ils ont pris avec eux-mĂȘmes, de leurs programmes internes, de leurs systĂšmes de croyances. Ils sont dans leurs propres films. C’est leur seul point de vue. N’acceptez pas les ordures Ă©motionnelles des autres Si vous croyez les autres, vous acceptez leurs ordures Ă©motionnelles et vous polluez votre esprit. Si les paroles des autres vous blessent, ce ne sont pas ce qu’on vous dit qui vous fait mal mais vos propres blessures intĂ©rieures qui rĂ©agissent lorsqu’elles sont touchĂ©es par leurs propos. Faites-vous confiance et faites des choix responsables Vous ĂȘtes dĂ©jĂ  merveilleux, alors n’attendez pas que les autres vous le disent pour vous en convainvre. MĂȘme si on vous dit que vous ĂȘtes merveilleux, ce n’est pas Ă  cause de vous. Choisissez en conscience de croire ou non ce que l’on vous dit. Mais ne vous attendez pas Ă  ce que les gens vous disent la vĂ©ritĂ©, car comment pourraient-ils le faire puisqu’ils se mentent dĂ©jĂ  Ă  eux-mĂȘmes. Ils vous mentent par peur que vous dĂ©couvriez qu’ils ne sont pas parfaits. Faites plus confiance Ă  votre capacitĂ© Ă  faire des choix responsables, qu’à ce que vous disent les autres. Ce que vous gagnez Ă  ne rien prendre personnellement Si quelqu’un vous traite mal ou ne vous respecte pas, considĂ©rez-le comme cadeau s’il vous quitte un jour. S’il ne le fait pas, vous passerez certainement des annĂ©es Ă  souffrir avec cette personne. Votre colĂšre, votre jalousie, votre envie et votre tristesse disparaĂźtront. Rien ni personne ne pourra plus jamais vous blesser ou vous plonger en enfer. Vous serez enfin libre de dire je t’aime sans crainte du ridicule ou du rejet. Vous serez immunisĂ© contre la colomnie et les critiques, mĂȘme si on vous envoie volontairement du poison Ă©motionnel. En le refusant, c’est celui qui vous l’envoie qui se sentira encore plus mal. Vous pourrez toujours suivre votre coeur, dire oui ou non sans culpabilitĂ© ni jugement de soi. Accord toltĂšque n°3 Ne faites pas de suppositions Ce que vous voyez est une illusion Vous ne voyez et entendez que ce que vous voulez bien voir et entendre. Votre perception est biaisĂ©e par le filtre de vos croyances, elle n’est pas la vĂ©ritĂ©. Les autres ne pensent pas comme vous, ne ressentent pas comme vous, ne jugent pas comme vous. Posez des questions Perdez l’habitude de faire des suppositions Ă  propos de tout et cessez de prĂȘter des intentions Ă  autrui car c’est la cause de vos problĂšmes. Au lieu d’interprĂ©ter souvent de travers ce que disent ou font les autres, demandez des explications et osez poser des questions claires Ă  la personne concernĂ©e s’il y a quelque chose que vous ne comprenez pas. Formulez vos besoins Les autres ne savent pas ce que vous voulez si vous ne leur dites pas, mĂȘme s’ils vous aiment. Ne faites donc pas de suppositions sur ce qu’ils devraient comprendre ou interprĂ©ter par vos insinuations. Si vous attendez que les autres fassent ce que vous voulez, en pensant qu’ils devraient le savoir parce qu’ils vous connaissent bien, vous serez blessĂ© s’ils ne le font pas. Et vous vivrez des drames. Vous ne pouvez changer que vous-mĂȘme Si vous supposez que vous pouvez changer les autres, vous serez probablement déçu. Pas mĂȘme votre amour ne pourrait changer qui que ce soit. Les autres changent et se transforment parce qu’ils l’ont dĂ©cidĂ©, non parce que vous en avez le pouvoir. Si vous essayez de changer les autres, c’est que vous ne les aimez pas vraiment. Choisissez plutĂŽt quelqu’un que vous n’ayez pas Ă  changer et qui soit comme vous le souhaitez. Ce que vous gagnez Ă  ne pas faire de suppositions En ayant une communication plus claire, vous amĂ©liorerez vos relations car elles ne souffriront plus de conflits engendrĂ©s par des hypothĂšses erronĂ©es. Si vous arrĂȘtez de faire des suppositions, votre parole sera impeccable. Accord toltĂšque n°4 Faites toujours de votre mieux Ce dernier accord est celui qui transforme progressivement les trois autres en habitudes solides. Votre mieux est variable Faites toujours de votre mieux, ni plus, ni moins. Il y aura des jours avec et des jours sans. Selon votre humeur, votre Ă©nergie, vous ne serez pas toujours aussi performant. Ce n’est pas grave. Le plus important est de faire de votre mieux, par dĂ©faut et dans tous les cas. En prenant cette habitude, votre mieux deviendra meilleur de jour en jour. N’en faites pas trop Si vous faites plus que votre mieux, vous dĂ©penserez beaucoup d’énergie et vous finirez par vous Ă©puiser. Au final, votre mieux s’avĂ©rera insuffisant et il vous faudra plus de temps pour atteindre votre objectif. Les risques si vous n’en faites pas assez Si vous n’en faites pas assez, vous vous exposerez aux frustrations, au jugement personnel, Ă  la culpabilitĂ© et aux regrets. Faites-le avec le cƓur Faire de son mieux signifie agir avec enthousiasme, sans calcul ou intention de recevoir une rĂ©compense. La plupart des gens font exactement l’inverse ils n’agissent qu’à condition qu’il y ait une rĂ©compense et ne prennent donc aucun plaisir Ă  ce qu’ils font. Ils font les choses parce qu’ils y sont obligĂ©s, et c’est justement ce qui explique qu’ils ne font pas de leur mieux. Quand on fait les choses par devoir, il est impossible de l’effectuer au mieux. Ce que vous gagnez Ă  faire toujours de votre mieux Il vous sera impossible de vous juger. Vous ne connaĂźtrez plus culpabilitĂ©, honte et autopunition. Votre existence sera riche et intense, sans regrets. Vous serez productif, serez bon envers vous-mĂȘmes parce que vous serez gĂ©nĂ©reux avec les autres. Vous passerez plus facilement Ă  l’action car vous ferez le choses par plaisir d’agir. Avec cet Ă©tat d’esprit, vous apprĂ©cierez tout ce que vous ferez et vous n’aurez donc pas l’impression de travailler dur. En passant Ă  l’action, vous prendrez le risque d’exprimer qui vous ĂȘtes, et vous serez rĂ©compensĂ©, bien plus que si vous ne l’imaginez. L’action dĂ©sintĂ©ressĂ©e attire l’abondance. Conclusion Chacun a le droit d’exprimer son rĂȘve. Si vous respectez votre rĂȘve et celui des autres, sans envie ni jalousie, vous connaĂźtrez une grande joie. Respecter son rĂȘve, cela signifie en prendre soin, et croire qu’il vaut la peine d’ĂȘtre vĂ©cu. Le vivre, cela signifie passer Ă  l’action, mais pas n’importe comment. Il existe une voie, celle de la sagesse, qui vous garantit que ce rĂȘve soit beau, et ne se transforme pas en cauchemar. En appliquant ces 4 accords toltĂšques, qui sont 4 principes simples je n’ai pas dit faciles, mais simples, chaque jour en conscience, avec persĂ©vĂ©rance, vous verrez le miracle s’opĂ©rer sous vos yeux. Toute votre rĂ©alitĂ© autour de vous se transformera vos relations, vos rencontres, vos opportunitĂ©s, votre chance. Et votre qualitĂ© de vie grandira. Tout est dĂ©jĂ  lĂ , tout est possible. Encore faut-il savoir transformer le plomb en or ! RĂ©sumĂ© des 4 Accords toltĂšques Que votre parole soit impeccable Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle Ne faites pas de suppositions Faites toujours de votre mieux Si vous avez aimĂ© cet article, merci de le partager sur les rĂ©seaux sociaux ou de laisser un commentaires ci-dessous. C’est aussi vous qui faites vivre ce blog ! Votre expĂ©rience et votre avis sont prĂ©cieux Ă  tous. À propos de l’auteur Don Miguel Ruiz, bien que nĂ© au Mexique par une mĂšre curandera guĂ©risseuse et un grand-pĂšre nagual chaman, choisit de faire des Ă©tudes de mĂ©decine et de devenir chirurgien. Une rencontre avec la mort NDE, au dĂ©but des annĂ©es 1970, change sa vie. Il se consacre dĂšs lors Ă  la maĂźtrise de la sagesse ancestrale. Il est maintenant devenu un nagual de la lignĂ©e des Chevaliers de l’Aigle, vouĂ© au partage de sa connaissance des enseignements des anciens ToltĂšques. À propos du livre Les quatre Accords toltĂšques À chaque fois que vous le lisez, ce n’est pas le livre qui a changĂ©, mais vous. » Don Miguel Ruiz Castaneda a fait dĂ©couvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltĂšque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent Ă  plumes. Dans ce livre, Don Miguel Ruiz rĂ©vĂšle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et crĂ©ent des souffrances inutiles. Il montre en des termes trĂšs simples comment on peut se libĂ©rer du conditionnement collectif – le rĂȘve de la planĂšte », basĂ© sur la peur – afin de retrouver la dimension d’amour inconditionnel qui est Ă  notre origine et constitue le fondement des enseignements toltĂšques. Sources Les quatre Accords ToltĂšques, Don Miguel Ruiz, Ed. Jouvence, 1997 Pour aller plus loin 5 conseils pour n’avoir aucun regret avant de mourir LĂącher prise, c’est croire en l’invisible Pourquoi est-il important de connaĂźtre votre mission de vie ? Pourquoi votre parole peut devenir la cause de votre Ă©chec ? Si vous avez aimĂ© l'article, n'hĂ©sitez pas Ă  le partager Bienvenue sur Penser et Agir ! Depuis 2012 nous accompagnons les actifs de plus de 30 ans qui veulent prendre leur revanche sur la vie en dĂ©veloppant un projet qui a du SENS. AprĂšs avoir accompagnĂ© plus de 2 500 clients, nous lançons une formation continue gratuite par e-mail Le club des Actionneurs. Entrez votre prĂ©nom et votre email sur la page suivante pour y accĂ©der Cliquez ici pour vous inscrire gratuitement dĂ©jĂ  + de 17 000 inscrits ! C’est gratuit, et vous pourrez vous dĂ©sinscrire Ă  tout moment. AprĂšs une expĂ©rience de mort imminente dans les annĂ©es 1970 et une expĂ©rience extracorporelle, Miguel Ruiz, fils de guĂ©risseuse et petit-fils de chaman, change de vie et devient chaman Ă  son tour. Effectivement, il dĂ©cide de se consacrer Ă  la sagesse ancestrale des ToltĂšques guerriers du nord de l’AmĂ©rique latine vivant dans l’actuel Mexique entre les annĂ©es 1000 et 1300 et ambitionne Ă  partager cette sagesse au monde entier. Pour cela, il publie le livre de dĂ©veloppement personnel Les 4 accords toltĂšques ». Cet

accord tolteque ne rien prendre personnellement